Привет Читателям! Сегодня в очередной раз метал блин от малой штанги (1, 250 кг) с поворотом....туда-правой, назад левой с места. Назад метаю и для СФП и для равновесия нагрузки на позвоночник и плечевой пояс.
Метание диска похоже на вальс в круге. Это мой самый любимый вид л.атлетики. Очень сложная техника. В декабре 1984 года я уже был прикреплён к кафедре биомеханики Белорусского государственного института физкультуры для подготовки диссертации по метанию диска (науч. рук. Назаров В.Т.), но потом по лично-социальным обстоятельствам отказался продолжать исследование.
Спортсмен в процессе броска использует целый ряд физических и биомеханических возможностей КМСС АИССы : быструю силу, упругую деформацию мышц, рекуперационную энергию мышц в тонкой координации вращательно-поступательного движения.
На движения в круге оказывают влияние силы трения метательной обуви спортсмена и покрытия круга, которое отличается сложным составом специальной бетоно-наполнительно-песковой смеси поверхности круга.
Не буду вдаваться в дальнейшую расшифровку техники метания диска, т.к. это займёт много места, да и вам это будет скучновато...
Всегда метаю диск с большим удовольствием! Это отличная специально-физическая тренировка КМСС АИССы. Набросал в целом 50 бросков и установил личный тренировочный рекорд. 5 сентября в Екабпилсе будет Чемпонат Латвии среди ветеранов л.атлетики.
Метание диска похоже на вальс в круге. Это мой самый любимый вид л.атлетики. Очень сложная техника. В декабре 1984 года я уже был прикреплён к кафедре биомеханики Белорусского государственного института физкультуры для подготовки диссертации по метанию диска (науч. рук. Назаров В.Т.), но потом по лично-социальным обстоятельствам отказался продолжать исследование.
Спортсмен в процессе броска использует целый ряд физических и биомеханических возможностей КМСС АИССы : быструю силу, упругую деформацию мышц, рекуперационную энергию мышц в тонкой координации вращательно-поступательного движения.
На движения в круге оказывают влияние силы трения метательной обуви спортсмена и покрытия круга, которое отличается сложным составом специальной бетоно-наполнительно-песковой смеси поверхности круга.
Не буду вдаваться в дальнейшую расшифровку техники метания диска, т.к. это займёт много места, да и вам это будет скучновато...
Всегда метаю диск с большим удовольствием! Это отличная специально-физическая тренировка КМСС АИССы. Набросал в целом 50 бросков и установил личный тренировочный рекорд. 5 сентября в Екабпилсе будет Чемпонат Латвии среди ветеранов л.атлетики.
Комментариев нет:
Отправить комментарий