Привет читателям!
Как Здоровье? Ничего не болит? Как спите? А аппетит? Есть ли проблемы для медицины?
Зубы? Я вот взялся за капремонт зубов...выдрал (вернее врач полчаса долбил челюсть - сложный корешок оказался - неделя прошла, место ещё не очень хорошее...возраст...у молодых за пару дней заживает... Теперь предстоит эпопея : ещё 4 надо дёрнуть и наставить искусственных жевалок с потерей неслабой суммы...но надо ... Хоть не свои, но жевать то лучше, чем ничем....как у моего одноклассника - ни одного....хорошо жена за ним, как за младенцем...
Не запускайте зубки: всегда опережайте боль (лечите превентивно!), тогда в 2 раза дольше прослужат...
А как со стулом? Регулярно? Живот не болит? Плесень не кушаете? А 4-х дневную приготовленную еду? Хлеб кушаете нормальный?... не ватный?: берёшь батон и легко так сжимаешь в кулак...такое есть нельзя... А за "Е" смотрите на обёртке? Если больше 2-х в аут!
Часто едите? Как надо или как хочется? Перед сном? А ночью? (Не дай Бог!)
А как с сексом? Регулярно? С оргазмом? Когда хочешь или по мягкому принуждению мужчин? Либидо высокое или так себе? Что делать если совсем не то? Может набрать потенциал до "очень хочется"? Или...ну, это личный интим.
Голова болит? Кружится? Мушки мелькают? Или ясная и светлая? Давленице давно меряли?
Сердечко чётко пульсирует или дёргается "...словно не во мне..." -как Высоцкий пел? А пульс умеете чувствовать? Я вот могу сказать какое в данный момент у меня АД по наполненности пульса. Легкий бег 3 раза в неделю по полчаса лишит вас всех неприятных симптомов.
А как дыхание? Сколько циклов в минуту? А через ступеньку на 5-й...слабо? А какой у вас объём лёгких? У меня сейчас-3700. А в 27 (40 лет назад) лет было 5500 - бегал 5 по 300 в подготовке к 400 и 1500м в десятиборье. А умеете дышать "кевала-кумбхака"? А ступенчатое не пробовали? Я год так дышал 2 раза в день по 20 минут: 1 вдох и 1 выдох за 1 минуту. А носик нормально дышит? Ночью не храпите? Красное, выше, вылечит от всего. А знаете, что можно быстро сбросить 15-20 мм АД, если вдохнуть и задержать дыхание на 30-40 секунд..и так 3 раза (между пару раз подышать): повышается СО2 в крови, а он расширяет сосуды....
Ну, вот мы и повысили мотивацию более внимательно следить за состоянием основных систем своей АИССы. Лучшего Здоровья! А.С.
Как Здоровье? Ничего не болит? Как спите? А аппетит? Есть ли проблемы для медицины?
Зубы? Я вот взялся за капремонт зубов...выдрал (вернее врач полчаса долбил челюсть - сложный корешок оказался - неделя прошла, место ещё не очень хорошее...возраст...у молодых за пару дней заживает... Теперь предстоит эпопея : ещё 4 надо дёрнуть и наставить искусственных жевалок с потерей неслабой суммы...но надо ... Хоть не свои, но жевать то лучше, чем ничем....как у моего одноклассника - ни одного....хорошо жена за ним, как за младенцем...
Не запускайте зубки: всегда опережайте боль (лечите превентивно!), тогда в 2 раза дольше прослужат...
А как со стулом? Регулярно? Живот не болит? Плесень не кушаете? А 4-х дневную приготовленную еду? Хлеб кушаете нормальный?... не ватный?: берёшь батон и легко так сжимаешь в кулак...такое есть нельзя... А за "Е" смотрите на обёртке? Если больше 2-х в аут!
Часто едите? Как надо или как хочется? Перед сном? А ночью? (Не дай Бог!)
А как с сексом? Регулярно? С оргазмом? Когда хочешь или по мягкому принуждению мужчин? Либидо высокое или так себе? Что делать если совсем не то? Может набрать потенциал до "очень хочется"? Или...ну, это личный интим.
Голова болит? Кружится? Мушки мелькают? Или ясная и светлая? Давленице давно меряли?
Сердечко чётко пульсирует или дёргается "...словно не во мне..." -как Высоцкий пел? А пульс умеете чувствовать? Я вот могу сказать какое в данный момент у меня АД по наполненности пульса. Легкий бег 3 раза в неделю по полчаса лишит вас всех неприятных симптомов.
А как дыхание? Сколько циклов в минуту? А через ступеньку на 5-й...слабо? А какой у вас объём лёгких? У меня сейчас-3700. А в 27 (40 лет назад) лет было 5500 - бегал 5 по 300 в подготовке к 400 и 1500м в десятиборье. А умеете дышать "кевала-кумбхака"? А ступенчатое не пробовали? Я год так дышал 2 раза в день по 20 минут: 1 вдох и 1 выдох за 1 минуту. А носик нормально дышит? Ночью не храпите? Красное, выше, вылечит от всего. А знаете, что можно быстро сбросить 15-20 мм АД, если вдохнуть и задержать дыхание на 30-40 секунд..и так 3 раза (между пару раз подышать): повышается СО2 в крови, а он расширяет сосуды....
Ну, вот мы и повысили мотивацию более внимательно следить за состоянием основных систем своей АИССы. Лучшего Здоровья! А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий