Шоколад снижает холестерин
Вы любите шоколад? Ученые установили, что это лакомство не только вкусное, но и полезное. Употребление шоколада существенно меняет обмен веществ.
Исследуемых разбили на две группы. Одна группа в течение пяти дней ела шоколад, а представители другой группы получали плацебо – продукт, похожий на шоколад, но таковым не являющийся.
В ходе эксперимента было установлено, что употребление шоколада снижает уровень холестерина. Подробности в статье «Чудесные свойства шоколада».
Причем шоколад снизил уровень «плохого» холестерина. Выходит, есть шоколад полезно.
1 плитка - 550 ккал. Я ем регулярно вечером после еды 2-3 квадратика лаймовского люкса - лучший шоколад! Так я и тренируюсь 4-5 раза в неделю по часу-полтора...почитайте
Комментариев нет:
Отправить комментарий