25 июля 2014 г.

Мой активно-оздоровительный отдых.

Господа, краткий отчёт о нашем сокращённом дико-оздоровительном велопоходе по Латвии.

Выезд 14.07 с полной (30 кг) загрузкой на дамском вело (на мужском не получится, т.к. горка вещеё сзади мешает заносить ногу) по главной шоссейной дороге Даугавпилс-Рига. 
1-я ночёвка в Екабпилсе на заднем дворе многоквартирного дома (главное- чистая вода). Ночь не очень... лаяла собака...
Вторая ночёвка у хозяйского дома не доезжая Лиелварде в чистом поле: красивое диковатое место...крутой берег Даугавы и крупнокаменистый безлюдный пляж..вода в реке нетёплая, но скупнулся...спокойная ночь...
Третья ночёвка перед Ригой (здесь я уже один - у жены дико заболела левое колено..отправка на поезде домой) во дворе многоквартирного дома и снова почти бессонная ночь: опять собаки.. и необдуманное питьё 3-х кружек кофе с молоком. Спал 1 час, лежал 2 часа, а потом рацинализм взял верх: собрался и в 5 утра рванул (20-25 км.час) в Ригу пока светофоры зелёные...промчался эти 25 км за час и только после выезда из города расслабился и покатил 15-17 км.час. Учитывая, что это уже 4-й день и намотал около 250 км с грузом, тяги особой не было...стала пощёлкивать длинная нога в колене (левая...правую ломал в бедре в 1983-м). А в Саулкрасты прикатил в 8-00 (т.е за 3 часа сделал около 60 км) в уже плачевном состоянии, которое значительно улучшилось после часового отдыха и завтрака где-то в подъезде недостроенного дома на окраине города.
Поехал искать кемпинг для палатки: только 2 места...возле пейнтбольного клуба и далеко за окончанием Саулкрасты, за Рыбацким посёлком - Juras Priede.
Остановился в первом, как царь на Природе: один на поляне в лесу - красота! Удобства на улице, полное самообеспечение питанием, душ хилый, зато воздух сосново-лесной, смоляной и тишина до вечера выходных, когда приезжают похлопать из игрушек  подоростки и переростки ...поиграть в войну детскую...
Всё там объездил, попал даже случайно на концерт на улице, покупался раз 10 (погода не всегда летняя была - ветер с моря...температура воды -18 градусов..правда к концу отдыха потеплело и даже поджарело и вода стала -22... вечером...





А назад пришлось ехать из Риги поездом, т.к. позвонил наш организатор ветеранов л.атлетики и пригласил на соревнования 2 августа в Эстонию (Вильянди), а с тупыми ногами там нечего  делать. Вот сейчас (вчера уже пробежал восстановительно- настроечный кроссик 3 км.) делаю краткую


экспресс- подготовку...

Смотрите фото, а может и видео?...

Комментариев нет:

Отправить комментарий