Две моих тренировки из более чем 200 за год.

Привет читателям!
Сегодня играли с Ваней в теннис, в позавчера я первый раз потренировался на стадионе с хорошей программой метания ядра (5 разных способов -50 бросков), диска (40 бросков: в поле - правой, а назад левой - это чтоб нагрузка на позвоночник и плечевой пояс была балансной-для здоровья ОДА). Потом повторный бег 5 раз по 126 метров. Понравилось моей АИССке..а то "засиделась" в манеже и спортзале...