Доброе утро.
В районе 1 года, мой рацион составлял 2 пачки творога в день и кофе.( !!! А.С.) Без единого нарушения, я так питалась год. Принимая, естественно, витамины, минералы и омеги. Достаточно хорошо похудела, но уже в теч. полугода у меня наблюдается проблема неконтролируемого аппетита. Голода нет, но есть могу, пока не слягу от невозможности впихивать в себя дальше, причем мозг не подает сигнала "хватит". Я не могу отказать себя ни в чем, относительно еды. Мне хочется есть всё, всегда и везде и никакие убеждения не помогают, даже растущий вес. Просто не могу сказать себе "Нет". Никакие блокаторы аппетита не работают, даже сильнейшие блокаторы из спортивного питания. Такое ощущение, что у меня просто пропало что-то в мозгу, что отвечает за контроль этого аппетита. В итоге заканчивается всё это "приемами булемистов". Пыталась питатся по мало и часто - бесполезно. Стоит начать есть и меня несет, проще не начинать во все. Пыталась питаться правильно - гречка, курица и пр., та же история. Ем как не в себя, а учитывая, сколько углеводов в гречке, съев её много - это тоже самое. Я в отчаянье, помогите, что делать?
Нет, но бывают закидоны мелкого характера у похудельцев, но такой ереси я ещё не встречал ни в Интернете, ни в Жизни! Бедная глупая баба! Любого "понесёт" в еде, когда АИССе не хватает всего! Принимает она синтетические витамины, минералы, омеги!
Ещё раз хочу убедить вас питаться по А.Степанову. А.С.
Кстати, запишите отличный адрес про голодание: http://www.golodanie-da.ru/
В районе 1 года, мой рацион составлял 2 пачки творога в день и кофе.( !!! А.С.) Без единого нарушения, я так питалась год. Принимая, естественно, витамины, минералы и омеги. Достаточно хорошо похудела, но уже в теч. полугода у меня наблюдается проблема неконтролируемого аппетита. Голода нет, но есть могу, пока не слягу от невозможности впихивать в себя дальше, причем мозг не подает сигнала "хватит". Я не могу отказать себя ни в чем, относительно еды. Мне хочется есть всё, всегда и везде и никакие убеждения не помогают, даже растущий вес. Просто не могу сказать себе "Нет". Никакие блокаторы аппетита не работают, даже сильнейшие блокаторы из спортивного питания. Такое ощущение, что у меня просто пропало что-то в мозгу, что отвечает за контроль этого аппетита. В итоге заканчивается всё это "приемами булемистов". Пыталась питатся по мало и часто - бесполезно. Стоит начать есть и меня несет, проще не начинать во все. Пыталась питаться правильно - гречка, курица и пр., та же история. Ем как не в себя, а учитывая, сколько углеводов в гречке, съев её много - это тоже самое. Я в отчаянье, помогите, что делать?
Нет, но бывают закидоны мелкого характера у похудельцев, но такой ереси я ещё не встречал ни в Интернете, ни в Жизни! Бедная глупая баба! Любого "понесёт" в еде, когда АИССе не хватает всего! Принимает она синтетические витамины, минералы, омеги!
Ещё раз хочу убедить вас питаться по А.Степанову. А.С.
Кстати, запишите отличный адрес про голодание: http://www.golodanie-da.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий