Не надо драматизировать! Сразу после даже незначительных движений (нагнулся и завязал шнурки) оно может скакнуть (нормально) к 180 на 100, а через 5 минут покоя быть 130 на 80.... Как измерять давление - читайте в нашем блоге...

Олег КОЛЕСОВ

(15:54)

Фото: Анатолий ЖДАНОВ

Почти каждый второй взрослый в России страдает от гипертонии

Правильный образ жизни снижает смертность примерно в два раза.

Об этом заявила замруководителя Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Ольга Ткачева.

По ее словам, повышенное артериальное давление сегодня одна из главных проблем в медицине, почти половина жителей страны страдают этим недугом. 

Врачи обращают внимание, что повышенным считается давление больше 140/90 мм рт. ст. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление - симптом какого-то другого заболевания - состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической.

Кроме того, по словам Ткачевой, в России растет количество людей с ожирением, диабетом и другими хроническими неинфекционными заболеваниями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Шесть возможных причин гипертонии

Итак, у вас поднялось давление. Случилось это не в первый раз, а бывает периодически? Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов (читайте далее)

9 правил питания при гипертонии

При высоком давлении мало только глотать таблетки. Важно еще знать, что нужно и не нужно есть. Вполне серьезные официальные данные: каждый лишний килограмм повышает давление на 1 мм рт. ст. Поэтому главные задачи при гипертонии – это не просто контроль артериального давления, но и в обязательном порядке  - приведение веса в норму. Для этого нужно соблюдать следующие пункты программы (читайте далее)