Оптимисты стареют медленнее
Счастливые люди чувствуют себя лучше, чем их сверстники, которые пессимистично смотрят на жизнь — к такому выводу пришли американские учёные.
Специалисты установили, что люди, которые умеют противостоять хандре и радоваться каждому дню, дольше сохраняют жизненную активность.
Исследование показало, что жизнелюбивые люди более активны, дольше сохраняют способность обслуживать себя и даже ходят быстрее. Снижение скорости ходьбы специалисты оценили как маркер старческой немощи.
У тех же, кто любит пожаловаться на жизнь и унывает при малейших невзгодах и плохом самочувствии, быстрее снижается физическая активность. А это, в свою очередь, негативно отражается на здоровье.
Вывод учёных очень прост: хотите чувствовать себя хорошо — меняйте отношение к жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий