...Изучать языки, петь, играть в баскетбол и карты, писать рассказы и стихи - любая творческая и физическая активность стимулирует интеллект.

Американцы рассказали, как избежать старческого маразма

Кроссворды и загадки могут затормозить процесс снижения когнитивных способностей в пожилом возрасте (слабоумие). Благодаря таким занятиям ясность ума у 80-летних намного лучше, чем у людей моложе их, пишет The Telegraph.

10-летнее исследование американских ученых показало преимущества тренировки мозга. Она помогла трем четверти участникам эксперимента, средний возраст которых составлял 74 года (были привлечены 2 тыс. 800 добровольцев), сделать свой мозг на 10 лет моложе, чем полагается по возрасту.