Привет Читателям!
Ну и денёк сегодня: в 9 тренировка: 1 час тенниса+60 бросков диска+ 210 выпрыгиваний на скамейке+600 подскоков за дисками - душ. Через полтора часа бассейн: Сауна с самомассажем жёсткой щёткой+150 м плавания + 2 захода по 10 минут в джакузи. Обед. Через час 35 минут ехал и шёл до ЦДК - там вечер чествования лучших спортсменов и их тренеров города - 3 часа с плясками. Дома скромный ужин. Наконец пол-одиннадцатого включил комп и сейчас что-нибудь вам подкину...А.С.
Ну и денёк сегодня: в 9 тренировка: 1 час тенниса+60 бросков диска+ 210 выпрыгиваний на скамейке+600 подскоков за дисками - душ. Через полтора часа бассейн: Сауна с самомассажем жёсткой щёткой+150 м плавания + 2 захода по 10 минут в джакузи. Обед. Через час 35 минут ехал и шёл до ЦДК - там вечер чествования лучших спортсменов и их тренеров города - 3 часа с плясками. Дома скромный ужин. Наконец пол-одиннадцатого включил комп и сейчас что-нибудь вам подкину...А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий