Чем стойней, тем меньше холестерина в крови!?

Снижение веса улучшает показатели холестерина в крови

Это подтверждено в опубликованных в этом месяце Методических указаниях Американского колледжа кардиологии и Американской ассоциации сердца.

Авторы Методических указаний признают несомненно доказанной связь между снижением веса и изменением концентрации липопротеинов в крови.

В случае если человек с избыточным весом или ожирением сбрасывает три килограмма, уровень липидов крови падает на 15 мг/дл (0,2 ммоль/л). 

При снижении веса на 5-8 кг, результаты анализа на липопротеины низкой плотности улучшаются (снижаются) на 5 мг/дл (0,1 ммоль/л), уровень так называемого хорошего холестерина, липопротеинов высокой плотности, увеличивается на 2-3 мг/дл (0,1 ммоль/л).

Источник: www.facebook.com/helixlab