16 ноября 2013 г.

Мои задумки...

Всё думал про определение жизнеспособности или состояния Здоровья человека в зависимости от теста на выносливость, т.к. у профессора Г.Л. Апанасенко есть исследование, что таким критерием может быть тест на выносливость: для молодых и среднего возраста - бег 3000м мужчинам и 2000 м женщинам.
А я насмотрелся на ветеранов лёгкой атлетики на чемпионате мира в Италии в 2007 году (резвые деды и старушки бежали марафон и за 80 лет было около 50 участников) и подумал и дальше:
за 60 лет - 2400 м (на стадионе под контролем спортивного врача) - 6 кругов
за 65 - 2000 м - 5
за 70  - 1500 м - 4
за 75 - 1200 м - 3
за 80 - 800 м - 2
за 85 - 800 м - 2
за 90 - 400 м - 1
Посоветовался с Геннадием Леонидовичем...сказал - опасно.... И в самом деле, ведь 95% обычных людей за 60 - это уже малоподвижные и болезненные люди: умрут ещё на беговой дорожке?!
Однако, попробую составить регрессивную шкалу оценок на каждую дистанцию. Ведь возможно многие захотят проверить своё Здоровье! Спортврача на стадион и вперёд после разминки! А если сначала потренироваться пару месяцев, побегать в меру и удовольствие, то можно и без врача ?!  Нет же его на тренировках!? Пробежал, как обычно и вот - первый результат!  Пожалуй на днях сам и попробую пробежать 2000 м. А.С.

Комментариев нет:

Отправить комментарий