В этом году мне не достаёт вело походов. Это из-за соревнований: 23.06 Прейли (региональный старт) и 13-14.07 -Екабпилс ( основные Вселатвийские 50-е спортивные игры ветеранов Л.Атлетики). Для хорошего похода надо 2 недели и при этом биомеханика работы мышц ног идёт вразрез с требуемой в л.атлетике: медленная давиловка против взрывных сокращений в прыжках и метаниях.
Поэтому решил хоть мини-походик рвануть в Лудзу к другу на 270 км с грузом 20 кг на багажнике (велик тоже 20 кг весит...солидный такой, походный.).
Старт в 8.35, лёгкий (2-4 м.сек) ветерок в спину, на 6-7 скорости шёл со средней 18-25 км.час и за 6 часов был у цели. 2 раза попал под дождь по 20 минут, пообедал перед Резекне (после 90 км хода); воду (чай с лимоном) пил регулярно через 20-30 км.
Отдохнул у друга 2 дня и стартанул в 8.21 в обратную дорогу...и попал сразу на встречняк 4-10 м.сек. 30 км до Резекне пилил 10-15 км.час, потом поворот на 90 градусов и боковик с порывами до 20 м.сек (как раз было штормовое предупреждение по всей Латвии кое-где были деревья повалены...).
Получилось 7,5 часов. Ноги "накушались" хорошо, воздуха Природного надышался вволю. Перед Крестом (Аглона) проскочил хорошие яблоньки у дороги ( а 2 часами раньше закончилось питьё, т.к. вылил вторую флягу с прокисшим составом ещё 4 часа назад)...так пить хотел...попросил Бога хоть яблоньку подарить - и на тебе! И хоть пролетел уже , но повернул назад и первый раз в этом году с огромным удовольствием, граничащим с наслаждением, съел 2 белых налива (паданки) и подсобирал ещё домой...
Такие моменты запоминаются: сначала некоторое мучение и потом разговление: АИССка впечатывает сильные впечатления в нашу (свою) Память...помню 1991 год , Алма-Ата - я прилетел навестить далёких родных и на 5 день решил сходить в горы на "Пирамиду"...от конечной остановки шёл пешком часа 2 до начала подъёма...мимо хозяйских садов и сорвал вкусное яблочко - тоже запомнилось...
Отходняк пару дней: тело налилось свежей силой и здоровьем, коленные суставы получили отличную смазку и на крыше сегодня (24 июля) приседалось мягко и уверенно...не то что зимой в январе, феврале, марте со скрипом...особенно на сломанной в 1983 году ноге...
Рекомендую всем отрываться на вело...ну, не 140 км в день, так хотя бы по 50-60 и 3 дня подряд с ночёвкой в палатке и походным простым питанием...и с воздухом и Природой. А.С.
Поэтому решил хоть мини-походик рвануть в Лудзу к другу на 270 км с грузом 20 кг на багажнике (велик тоже 20 кг весит...солидный такой, походный.).
Старт в 8.35, лёгкий (2-4 м.сек) ветерок в спину, на 6-7 скорости шёл со средней 18-25 км.час и за 6 часов был у цели. 2 раза попал под дождь по 20 минут, пообедал перед Резекне (после 90 км хода); воду (чай с лимоном) пил регулярно через 20-30 км.
Отдохнул у друга 2 дня и стартанул в 8.21 в обратную дорогу...и попал сразу на встречняк 4-10 м.сек. 30 км до Резекне пилил 10-15 км.час, потом поворот на 90 градусов и боковик с порывами до 20 м.сек (как раз было штормовое предупреждение по всей Латвии кое-где были деревья повалены...).
Получилось 7,5 часов. Ноги "накушались" хорошо, воздуха Природного надышался вволю. Перед Крестом (Аглона) проскочил хорошие яблоньки у дороги ( а 2 часами раньше закончилось питьё, т.к. вылил вторую флягу с прокисшим составом ещё 4 часа назад)...так пить хотел...попросил Бога хоть яблоньку подарить - и на тебе! И хоть пролетел уже , но повернул назад и первый раз в этом году с огромным удовольствием, граничащим с наслаждением, съел 2 белых налива (паданки) и подсобирал ещё домой...
Такие моменты запоминаются: сначала некоторое мучение и потом разговление: АИССка впечатывает сильные впечатления в нашу (свою) Память...помню 1991 год , Алма-Ата - я прилетел навестить далёких родных и на 5 день решил сходить в горы на "Пирамиду"...от конечной остановки шёл пешком часа 2 до начала подъёма...мимо хозяйских садов и сорвал вкусное яблочко - тоже запомнилось...
Отходняк пару дней: тело налилось свежей силой и здоровьем, коленные суставы получили отличную смазку и на крыше сегодня (24 июля) приседалось мягко и уверенно...не то что зимой в январе, феврале, марте со скрипом...особенно на сломанной в 1983 году ноге...
Рекомендую всем отрываться на вело...ну, не 140 км в день, так хотя бы по 50-60 и 3 дня подряд с ночёвкой в палатке и походным простым питанием...и с воздухом и Природой. А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий