Исследователи провели изучение работы мозга тридцати с лишним добровольцев. Люди провели несколько суток в помещении, не имеющем окон. Кроме того, часов у них тоже не было. На волонтеров не накладывали ограничений в способах проведения времени и диете. Лишь когда участники эксперимента ложились спать, ученые оценивали глубину сна и следили за активностью их нейронов и движением глаз.
В ходе наблюдений было отмечено, что в период полнолуния добровольцы в среднем спали на 20 минут меньше, и тратили на пять минут больше при засыпании. По словам исследователей, это было связано с тем, что активность мозга во время фазы глубокого сна снижалась на треть.
Стоит заметить - изначально исследование было направлено на то, чтобы понять, как меняются биоритмы людей при отсутствии циклов дня и ночи. Взаимосвязь сна с фазами Луны была замечена случайно.
Теперь нейрофизиологи собираются искать нейроны, связанные с лунными циклами и выяснить, какую роль они играют в работе организма.
Напомним, ранее сотрудники Гарвардского университета заявили, что
причиной бессонницы у современных людей является избыток искусственного освещения. Кроме того, свет, идущий от экранов ноутбуков и смартфонов, вызывает желание стимулировать организм энергетиками, например, кофеином.
Комментариев нет:
Отправить комментарий