Рецепт от бессонницы: позитив и свежий воздух

Вчера в 12:01GrosseBoss2531116

Отечественные медики рассказали, как справиться с бессонницей. По их мнению, без проблем уснуть лучше всего помогает свежий воздух. Поэтому перед сном специалисты советуют гулять. Психологи советуют на ночь не увлекаться громкой музыкой и агрессивными фильмами. А тем, кто привык считать овец, рекомендуют считать вместо них хорошие события, которые произошли за день.