◉ Возрастные изменения сосудов и потребление кальция
Если, условно, представить кровеносный сосуд (например, артерию) состоящим из расположенных концентрически следующих областей (оболочек): внутренней, наиболее толстой и рыхлой, внешней, наиболее тонкой и плотной, разделенных средней оболочкой, то процесс физиологического старения сосуда можно изобразить происходящим следующим образом.
С возрастом наблюдается ярко выраженное утолщение и уплотнение, в первую очередь, внутренней оболочки сосудов. Происходит это, в основном, за счет накопления различных липидов, в том числе, липидов низкой плотности (ЛПНП, «плохой» холестерин), а также клеток гладких мышечных волокон и соединительной ткани. Сосуды утолщаются, удлиняются, становятся боле извилистыми, появляется узловатость. Наблюдается снижение подвижности и эластичности сосудов. Если эти процессы сопровождаются уменьшением физической активности человека, то сосуды, вдобавок ко всему, теряют внешнюю, мышечную поддержку, становятся более уязвимыми. Особенно это относится к сосудам головного мозга (возможен инсульт).
Средняя оболочка, преимущественно артерий мышечного типа (артерии верхних и нижних конечностей, а также половых органов как мужчин, так и женщин) также уплотняется, но, в основном, за счет накопления кальция и соединительной ткани. Причем, значительно чаще поражаются сосуды пожилых лиц (старше 50 лет). Кальцификация сосудов обычно сопровождается атеросклерозом и «действуя совместно» они быстро приводят к закупорке артерий и оперативному вмешательству. Кальцифицированные сосуды воспринимаются на ощупь (при пальпации) как малоподвижные проволочные жгуты.
Бытует мнение, что если человек будет с пищей получать «слишком много» кальция, то организм усвоит, сколько ему нужно, а остальное отложит, сколько сможет, в «депо» в костях и в сосудах. Однако, ученые израильского филиала Гарвардской медицинской школы (HMS), Института изучения проблем старения (IFAR), SeniorLife, показали, что практически нет достоверной связи между количеством потребляемого кальция и кальцификацией коронарных артерий.
Ещё раз напоминаю: кальций усваивается только при запросе АИССы, то есть когда она его расходует или когда он становится нужен от увеличения нагрузки на кости. Только тогда он на пользу, т.к. идёт туда -куда надо. А если в виде таблеток и без необходимости АИССы, а потому, что написано в СМИ - тогда вот он и оседает в сосудах. А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий