13-й - самый важный пункт, а женский журнал его пропустил!!??

Woman

>

Красота и здоровье

>

Здоровье

12 губительных привычек, которые изматывают ваше сердце

 (14)

woman.delfi.ua | 

16 октября 2012, 16:19

             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1/13

1. Постоянно смотреть телевизор

Foto: stock.xchng

Мы настолько к ним привыкли, что уже воспринимаем как должное. И даже не подозреваем — в этих привычках кроются причины наших сердечно-сосудистых заболеваний.

• 1. Постоянно смотреть телевизор
• 2. Носить переживания в себе
• 3. Не обращать внимания на храп
• 4. Не пользоваться нитью для очистки зубов
• 5. Самоизолироваться
• 6. Руководствоваться принципом ”все или ничего”
• 7. Злоупотреблять спиртным
• 8. Переедать
• 9. Считать, что тебе ничего не грозит
• 10. Употреблять красное мясо
• 11. Не знать основные показатели состояния своего здоровья
• 12. Не принимать медикаменты
  13. Не заниматься регулярно физическими упражнениями. А.С.