25 сентября 2012 г.

АИССка намекнула про кросс

В связи с соревнованием в Кокнесе сделал акцент на спецподготовке (метание диска молота) и подзабросил кроссы...неделю не бегал. Поэтому сегодня решил дёрнуть 6400. +8 градусов, утро-9.00 в шортах (для закала) ничего пробежалось за 41.19...но ножки ощутили и погоду осеннюю и свою растренированность....

Комментариев нет:

Отправить комментарий