Продлевающее жизнь голодание
9 августа 2012, 17:29
Категория: Секреты долголетия
Длительные, изнуряющие и изматывающие нервную систему голодовки в недалеком прошлом были весьма популярным методом борьбы с лишним весом. Но после того, как специалистами было разработано множество различных диет разной степени эффективности, подходящие для людей всех возрастных и весовых категорий, необходимость в отказе от потребления пищи отпала.
Тем временем, исследователями из Южно-Калифорнийского Университета Долголетия (США) было выяснено то, что голодание или же резкое ограничение в пище, не только благоприятствует избавлению от лишнего веса, но и способствует существенному продлению жизни.
Как полагают ученые, при остром дефиците питательных веществ, которые с пищей проникают в организм, происходит снижение не только уровня холестерина в крови, но и роста инсулиноподобного фактора (IGF-1), который несет ответственность за процессы регенерации тканей в организме человека.
Указанный выше гормон отвечает за формирование организма, однако, здесь следует отметить, что его излишек может привести к раннему старению. Таким образом, голодание представляет собой благоприятную «атмосферу» для замедления развития этого гормона, и тем самым добиться существенному продлению жизни на целых 15-30 процентов.
Специалистами все же не рекомендуются занятия самолечением, но в то же время советуют перед принятием решения отказа от еды необходимо получить консультации у врачей разных специализаций.
Количество потребляемых каллорий не сказывается на продолжительности жизни
31 августа 2012, 06:03
Категория: Секреты долголетия
Национальный Институт по вопросам старения США опубликовал итоги 23-летнего исследования о влиянии низкокалорийной диеты на продолжительности жизни. Проведенный на макаках-резусах эксперимент показал, что калорийность диеты никак не влияет на долголетие.
"Теперь ученым совершенно ясно - сокращение потребления калорий не может продлить срок жизни ни на день", - заключил ведущий геронтолог исследованияРафаэль де Кабо.
Ранее исследования мышах, крысах, плодовых мушках и червях приводили к заключениям, что живые организмы живут на 30-50 процентов дольше, если сократить калорийность их диеты на 10-40 процентов по сравнению с теми животными, которые потребляли столько пищи ,сколько хотели. В новом эксперименте ученые создали 2 группы общим количеством в 121 обезьяну согласно возрасту, в одной были молодые особи до 14 лет, во второй зрелые до 23 лет. Часть обезьян кормили по обычной программе, вторую часть ограничивали в употреблении калорий.
В 2006 году эксперимент выявил улучшения состояния иммунной системы у обезьян на низкокалорийной диете, а также понижение рисков рака или других заболеваний. Но по истечению срока исследования у самых старых особей было одинаковое количество опухолей, сердечных недугов и прочих признаков старения и увядания не зависимо от группы питания. Получающий ограниченную диету обезьяны не прожили дольше, чем свои сверстники на обычной диете, хотя в их группе случаев заболеваний раком было меньше. Однако руководитель лаборатории нейробиологии в Национальном институте по проблемам старения Марк Мэттсон все еще пропускает завтрак и обед по будням и завтрак по выходным, так как считает вопреки итогам исследования, что голодание активизирует мозг и делает людей здоровее.
Автор: Виктория Кравчук
Ну как вам эти противоречивые две заметки??!!!
Так часто бывает! Сегодня одно утверждают, завтра-другое. А как питаться ЛУЧШЕ ВСЕГО ВЫ ЗНАЕТЕ: ПИТАЙТЕСЬ ПО А.СТЕПАНОВУ! И обезьяны - это же не люди!?А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий