Россияне уверены: для душевного здоровья необходимы цель в жизни, семья и хороший сон
Регулярный секс - тоже важная составляющая душевного здоровья, считают россияне.
Так считают больше 11 тысяч опрошенных человек [Мнения специалистов. А ваше?]
Анна КУКАРЦЕВА — 10.10.2011
Сегодня - Всемирный день психического здоровья. По этому поводу Минздравсоцразвития провел опрос на простую тему «А что, по-вашему, является основой душевного здоровья?». Конечно, можно задать встречный вопрос: «А с какой целью интересуетесь?». Но больше 11 тысяч человек предпочли не ерничать, а честно ответить, что же они считают самым важным для душевного спокойствия. Вот вам честные данные:
1. Наличие цели в жизни - 44.2%
2. Семья - 41.1%
3. Хороший сон - 39.4%
4. Радость общения - 38.4%
5. Самосовершенствование - 37.3%
6. Физическая активность - 36.4%
7. Регулярный секс - 36.0%
8. Отсутствие вредных привычек - 28.2%
9. Правильное питание - 25.2%
10. Помощь ближнему - 22.4%
11. Религия - 15.2%
После того, как опросили народ, попросили на тот же вопрос ответить и главных специалисты Минздравсоцразвития России. Правда сформулировав его чуть более теоретически: «Что такое душевное здоровье?»:
Евгений Брюн: Если способен творчески развиваться, значит душевно здоров
- Не существует такого понятия, как «абсолютно душевно здоровый человек», откомментировал главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн. - Мы все в той или иной степени душевно больны. У нас у всех есть свои комплексы. Я думаю, что психически здоровый человек – это, прежде всего, творческий человек. Если он способен духовно развиваться – то он «душевно» здоров. Также, душевно здоровый человек – это бестелесный дух. Физическое здоровье напрямую влияет на душевное.
Дмитрий Пушкарь: Стабильный психоэмоциональный статус - прежде всего
- Душевное здоровье – это, прежде всего, стабильный психоэмоциональный статус человека, подкрепленный физическим здоровьем, включая и урологическое здоровье, - уверен главный специалист уролог Минздравсоцразвития России, заведующий кафедрой урологии Московского государственного медико-стоматологического университета Дмитрий Пушкарь. - Если человек душевно здоров, то он чаще находится в хорошем настроении, и у него есть большой запас жизненной энергии. У него внутри есть спокойствие и душевное равновесие. Но говоря о душевном здоровье, стоит отметить, что это комплексный вопрос, то есть душевное здоровье должно быть подкреплено физическим.
Сергей Бойцов: Главное - равновесие
- Душевное здоровье – это равновесное, адекватное взаимоотношение человека с окружающим миром, - считает главный специалист Минздравсоцразвития по профилактической медицине, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергей Бойцов. - Каждый человек проходит период вхождения в мир через период дисбаланса с окружающим миром. У некоторых в этот момент в силу специфики личности развиваются невротические реакции или невроз. Но большинство людей благополучно проходят через этот период и попадают в среду новых опасностей. Когда фаза неуверенности в себе сменяется фазой избыточной амбициозности, вместо невротической реакции появляется нетерпимость и повышенная требовательность к окружающим. И в отличие от проблем молодости, когда требуется помощь психотерапевта или психолога. Проблемы старшего возраста – это проблемы внутренней культуры человека. Промежуточная фаза типична для людей среднего возраста, когда душевное равновесие нарушается вследствие психоэмоционального перенапряжения. Эти проблемы иногда достигают крайней степени выраженности и требуют помощи специалистов, но чаще всего могут быть решены путем разумного соотношения труда и отдыха. В связи с тем, что ни один человек не может постоянно находиться в равновесии с окружением, для сохранения душевного здоровья главное, чтобы дисбаланс с окружающей средой не выходил за рамки норм и не был частым.
Евгений Макушкин: Важна гармония
- Душевное здоровье – это гармония человека с самим собой, с семьей и обществом, - считает главный специалист детский психиатр, Главный детский специалист психиатр, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского Евгений Макушкин. - Большую роль играет и социальная поддержка государства. Если такую поддержку человек ощущает, у него появляется уверенность в своем будущем и будущем детей, и это тоже необходимо для душевного здоровья.
Сергей Готье: Основа душевного - физическое
- Основой душевного здоровья является физическое здоровье, т.е. возможность выполнять функции, которые определяют нашу жизнь, работать и получать от работы удовольствие, - подвел итог главный специалист трансплантолог Минздравсоцразвития России, директор Научно-исследовательского института трансплантологии и искусственных органов, член-корреспондент РАМН Сергей Готье.
1. Наличие цели в жизни - 44.2%
2. Семья - 41.1%
3. Хороший сон - 39.4%
4. Радость общения - 38.4%
5. Самосовершенствование - 37.3%
6. Физическая активность - 36.4%
7. Регулярный секс - 36.0%
8. Отсутствие вредных привычек - 28.2%
9. Правильное питание - 25.2%
10. Помощь ближнему - 22.4%
11. Религия - 15.2%
После того, как опросили народ, попросили на тот же вопрос ответить и главных специалисты Минздравсоцразвития России. Правда сформулировав его чуть более теоретически: «Что такое душевное здоровье?»:
Евгений Брюн: Если способен творчески развиваться, значит душевно здоров
- Не существует такого понятия, как «абсолютно душевно здоровый человек», откомментировал главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн. - Мы все в той или иной степени душевно больны. У нас у всех есть свои комплексы. Я думаю, что психически здоровый человек – это, прежде всего, творческий человек. Если он способен духовно развиваться – то он «душевно» здоров. Также, душевно здоровый человек – это бестелесный дух. Физическое здоровье напрямую влияет на душевное.
Дмитрий Пушкарь: Стабильный психоэмоциональный статус - прежде всего
- Душевное здоровье – это, прежде всего, стабильный психоэмоциональный статус человека, подкрепленный физическим здоровьем, включая и урологическое здоровье, - уверен главный специалист уролог Минздравсоцразвития России, заведующий кафедрой урологии Московского государственного медико-стоматологического университета Дмитрий Пушкарь. - Если человек душевно здоров, то он чаще находится в хорошем настроении, и у него есть большой запас жизненной энергии. У него внутри есть спокойствие и душевное равновесие. Но говоря о душевном здоровье, стоит отметить, что это комплексный вопрос, то есть душевное здоровье должно быть подкреплено физическим.
Сергей Бойцов: Главное - равновесие
- Душевное здоровье – это равновесное, адекватное взаимоотношение человека с окружающим миром, - считает главный специалист Минздравсоцразвития по профилактической медицине, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергей Бойцов. - Каждый человек проходит период вхождения в мир через период дисбаланса с окружающим миром. У некоторых в этот момент в силу специфики личности развиваются невротические реакции или невроз. Но большинство людей благополучно проходят через этот период и попадают в среду новых опасностей. Когда фаза неуверенности в себе сменяется фазой избыточной амбициозности, вместо невротической реакции появляется нетерпимость и повышенная требовательность к окружающим. И в отличие от проблем молодости, когда требуется помощь психотерапевта или психолога. Проблемы старшего возраста – это проблемы внутренней культуры человека. Промежуточная фаза типична для людей среднего возраста, когда душевное равновесие нарушается вследствие психоэмоционального перенапряжения. Эти проблемы иногда достигают крайней степени выраженности и требуют помощи специалистов, но чаще всего могут быть решены путем разумного соотношения труда и отдыха. В связи с тем, что ни один человек не может постоянно находиться в равновесии с окружением, для сохранения душевного здоровья главное, чтобы дисбаланс с окружающей средой не выходил за рамки норм и не был частым.
Евгений Макушкин: Важна гармония
- Душевное здоровье – это гармония человека с самим собой, с семьей и обществом, - считает главный специалист детский психиатр, Главный детский специалист психиатр, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского Евгений Макушкин. - Большую роль играет и социальная поддержка государства. Если такую поддержку человек ощущает, у него появляется уверенность в своем будущем и будущем детей, и это тоже необходимо для душевного здоровья.
Сергей Готье: Основа душевного - физическое
- Основой душевного здоровья является физическое здоровье, т.е. возможность выполнять функции, которые определяют нашу жизнь, работать и получать от работы удовольствие, - подвел итог главный специалист трансплантолог Минздравсоцразвития России, директор Научно-исследовательского института трансплантологии и искусственных органов, член-корреспондент РАМН Сергей Готье.
А что для вашего душевного здоровья важнее всего, дорогие читатели?
Всего в опросе приняли участие 11605 интернет-пользователей.
Опрос был проведен и опубликован на сайте Takzdorovo.ru – официальном ресурсе программы «Здоровая Россия», созданном Минздравсоцразвития.
Опрос был проведен и опубликован на сайте Takzdorovo.ru – официальном ресурсе программы «Здоровая Россия», созданном Минздравсоцразвития.
Комментариев нет:
Отправить комментарий