3 августа 2011 г.

Изжога - это неприятно...


Как предотвратить изжогу?

02.08.11 | Likar.info
Специалисты рекомендуют не объедаться и не есть на ночь, отказаться от жирного, а также ограничить употребление молока и блюд с мятой
Чрезмерное употребление кофе, приправ, шоколада приводит к тому, что кислота в желудке раздражает слизистую и попадает в пищевод.
Чтобы меньше страдать от изжоги, специалисты рекомендуют не объедаться в принципе и не есть на ночь, отказаться от жирных продуктов, а также ограничить употребление молока. Блюда с мятой также провоцируют изжогу, мята расслабляет нижний клапан пищевода.
Откажитесь от злоупотребления шоколадом, кофеиноми ограничьте цитрусовые плоды и шипучие напитки.
А вот отвар из имбиря хорошо помогает справиться с приступом изжоги.


Источник: kamelek.com

Комментариев нет:

Отправить комментарий