Интеллект и медитация.
ОПУБЛИКОВАНО: АВГУСТ - 11 - 2011
>
Как много говорят сегодня о медитации и интеллекте. Об их взаимных влияниях друг на друга, об упражнениях, способствующих повышению интеллекта.
Но данная статья не об этом. Для тех, кто верит, что медитация помогает привести в порядок ум, душу, мысли, кто уже открыл для себя ее силу и поверил в ее всепобеждающую мощь, хочу привести упражнение для пробуждения интеллекта.
Медитация, направленная на пробуждение интеллекта:
- Сядьте на пол, скрестите ноги (кто может, примите Позу Лотоса).
- Когда Вы достигнете расслабления, сосредоточенно медитируйте над какой-то конкретной проблемой.
- При создании мысленного образа, относящегося к предмету медитации, постарайтесь зафиксировать его. Не старайтесь ничего себе объяснять, так как на этом уровне подсознания человек имеет доступ к Вселенскому разуму. И созданный вами образ должен носить характер чего-то небесного, чтобы поток исходящей энергии стимулировал вашу интуицию и вдохновение.
- Вы почувствуете это либо во время самой медитации, либо позже при расслаблении.
Попробуйте также выполнить медитацию "Равновесие".
Чем больше вы медитируете, тем лучше становитесь сами, и тем добрее и чище становится мир вокруг, вы легко достигаете гармонии в семье, с любимым человеком, быстрее понимаете детей, находите общий язык с коллегами по работе.
А чтобы пробудить в себе самые приятные чувства: любовь и доброту, проведите сеанс медитации "Река сознания".
Выйдя из состояния медитации, постарайтесь сохранить то доброе и светлое чувство умиротворенности и покоя, которого достигли, медитируя.
Пусть свет, добро и любовь всегда будут с вами!
Комментариев нет:
Отправить комментарий