11 июня 2011 г.

Если вы уже испортили желудок...


пишет:

Лечите гастрит, пока не поздно

Гастрит представляет собой воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку желудка. Причинами возникновения хронического гастрита может быть
- переедание;
- систематическое употребление очень холодной пищи;
- систематическое употребление очень горячей пищи;
- плохое пережевывание пищи, т.е. спешка во время еды;
- употребление алкоголя;
- курение ;
- нарушение режима питания;
- беспорядочное и неправильное питание. 

Симптомами хронического гастрита являются:
-  ощущение давления и распирания в эпигастральной области после еды,
- тошнота,
- изжога,
- тупая боль,
- неприятный вкус во рту,
- снижение аппетита,
- при пальпации - нередко легкая болезненность в эпигастрии.
Характерны боль, нередко язвенноподобная, изжога, отрыжка кислым, ощущение тяжести в эпигастральной области после еды, иногда - запоры. Нередко наблюдается обильная желудочная секреция в ночное время.

Симптомы острого гастрита - чувство тяжести и полноты в подложечной области, слабость, головокружение, тошнота, рвота, понос. Кожные покровы и видимые слизистые бледные, язык обложен серовато-белым налетом, слюнотечение или, наоборот, сильная сухость во рту. При пальпации выявляется болезненность в эпигастральной области (область желудка).

Надо изменить свой образ жизни, регулярно соблюдать часы приема пищи, не злоупотреблять спешкой во время ее приема, необходимо отказаться от продуктов, которые могут вызвать раздражение слизистой (острые, соленые блюда, кофе, чай, алкоголь и т.д.). Очень важно проводить хотя бы раз в неделю разгрузочные дни. Необходимо следить, чтобы в рационе было достаточно клетчатки (сырых овощей), поскольку она является стимулятором деятельности желудка и кишечника.
Атрофический гастрит. Хроническая форма гастрита сопровождается перестройкой ее структуры слизистой оболочки желудка, и прогрессирующей атрофией, нарушением секреторной, моторной и всасывательной функции его. Лучшим питанием при болезни желудка и кишечника является вегетарианская пища.

Надо больше употреблять отваров и настоев лечебных трав. Соцветия тысячелистника используют либо в виде настоя, либо в виде настойки. В последнем случае заливают их водкой в соотношении 1:2 и после 10-дневного настаивания принимают по 2 ст. л. перед едой. 

Питайтесь -как я ! Слушайте АИССу! Занимайтесь оздоровительным спортом! А.С.

Комментариев нет:

Отправить комментарий