С середины осени и почти всю зиму, на наших фруктовых прилавках гордо выделяются ярко-оранжевые плоды хурмы.
И её гордый вид абсолютно обоснован своими замечательными лечебными и питательными качествами. Наиболее полезными свойствами обладает настоящая, имеющая китайское или японское происхождение хурма – крупная, оранжево-красная, каплевидной формы, носящая у продавцов фруктами название «бычье сердце».
И по видимому, ее название, вовсе не определяет ее величину, а определяет силу воздействия на наш , работающий без остановки и перерывов уникальный мотор – человеческое сердце, приобретающее благодаря хурме, сверхсильные свойства, свойства «бычьего» сердца в своей работе. Этот сладкий плод практически состоит из глюкозы и фруктозы на четверть его массы. Двумя плодами спелой хурмы можно утолить голод. По содержанию питательных веществ хурма не уступает инжиру и винограду, известных кумиров фруктового мира. Сушеную хурму совмещают порой с чаем вместо конфет. Витаминная ценность таких «конфет», не высока. За то их минеральный состав и содержание фруктовых сахаров, имеет чрезвычайное значение для больных с любыми патологическими поражениями миокарда и пороками сердца. В этом случае организм использует сахаросодержащие вещества хурмы, для эффективного и лечебного питания мышцы сердца. При этом, чаще всего, уровень глюкозы в крови не достигает «пикового» уровня, как это бывает при потреблении рафинированного свекловичного или тростникового сахара.
Страдающим заболеваниями сердца и сосудов, полезно знать и то, что плоды хурмы содержат достаточное количество солей калия. От сюда простой вывод, что принимающим калиевыводящие мочегонные средства, нет необходимости дополнительно принимать препараты калия, достаточно включить вместо них в рацион питания хурму.
А кроме того, хурма сама по себе обладает заметным мочегонным действием. Это ее свойство позволяет считать ее лекарственным средством в нефрологии и кардиологии. Ежедневное употребление 2-3 плодов хурмы, может превзойти самые смелые терапевтические ожидания при заболеваниях сердца и почек.
Установлено, что плоды хурмы богаты магнием. Он значительно снижает вероятность образования камней почек, а так же способствует снятию состоянию тревоги при целом ряде заболеваний.
Плоды хурмы способствуют выведению из организма солей натрия. А это способствует снижению артериального давления крови.
Хурма содержит много бета-каротина – провитамина А, который способствует защитите организма человека от рака.
По богатству бета-каротином хурма не уступает таким признанным источникам этого ценнейшего вещества, как томаты, салаты, тыквы и болгарский перец. Не значительно она уступает лишь красной моркови, да и то не всем её сортам
Хурма богата и витаминами С и Р. Содержит много железа, незаменимого при лечении железо дефицитный анемии и иных видов малокровия.
Содержит достаточное количество пектинов, благотворно влияющих на процессы пищеварение и профилактику, а порой и излечение первичных форм рака.
Покупать хурму нужно совершенно зрелой, когда она становится ярко-оранжевой, мягковатой, сладкой и душистой.
И её гордый вид абсолютно обоснован своими замечательными лечебными и питательными качествами. Наиболее полезными свойствами обладает настоящая, имеющая китайское или японское происхождение хурма – крупная, оранжево-красная, каплевидной формы, носящая у продавцов фруктами название «бычье сердце».
И по видимому, ее название, вовсе не определяет ее величину, а определяет силу воздействия на наш , работающий без остановки и перерывов уникальный мотор – человеческое сердце, приобретающее благодаря хурме, сверхсильные свойства, свойства «бычьего» сердца в своей работе. Этот сладкий плод практически состоит из глюкозы и фруктозы на четверть его массы. Двумя плодами спелой хурмы можно утолить голод. По содержанию питательных веществ хурма не уступает инжиру и винограду, известных кумиров фруктового мира. Сушеную хурму совмещают порой с чаем вместо конфет. Витаминная ценность таких «конфет», не высока. За то их минеральный состав и содержание фруктовых сахаров, имеет чрезвычайное значение для больных с любыми патологическими поражениями миокарда и пороками сердца. В этом случае организм использует сахаросодержащие вещества хурмы, для эффективного и лечебного питания мышцы сердца. При этом, чаще всего, уровень глюкозы в крови не достигает «пикового» уровня, как это бывает при потреблении рафинированного свекловичного или тростникового сахара.
Страдающим заболеваниями сердца и сосудов, полезно знать и то, что плоды хурмы содержат достаточное количество солей калия. От сюда простой вывод, что принимающим калиевыводящие мочегонные средства, нет необходимости дополнительно принимать препараты калия, достаточно включить вместо них в рацион питания хурму.
А кроме того, хурма сама по себе обладает заметным мочегонным действием. Это ее свойство позволяет считать ее лекарственным средством в нефрологии и кардиологии. Ежедневное употребление 2-3 плодов хурмы, может превзойти самые смелые терапевтические ожидания при заболеваниях сердца и почек.
Установлено, что плоды хурмы богаты магнием. Он значительно снижает вероятность образования камней почек, а так же способствует снятию состоянию тревоги при целом ряде заболеваний.
Плоды хурмы способствуют выведению из организма солей натрия. А это способствует снижению артериального давления крови.
Хурма содержит много бета-каротина – провитамина А, который способствует защитите организма человека от рака.
По богатству бета-каротином хурма не уступает таким признанным источникам этого ценнейшего вещества, как томаты, салаты, тыквы и болгарский перец. Не значительно она уступает лишь красной моркови, да и то не всем её сортам
Хурма богата и витаминами С и Р. Содержит много железа, незаменимого при лечении железо дефицитный анемии и иных видов малокровия.
Содержит достаточное количество пектинов, благотворно влияющих на процессы пищеварение и профилактику, а порой и излечение первичных форм рака.
Покупать хурму нужно совершенно зрелой, когда она становится ярко-оранжевой, мягковатой, сладкой и душистой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий