ФУ для АИССы должны быть регулярными и постоянными...ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Физические упражнения уменьшают повреждение головного мозга при рассеянном склерозе

Аэробные упражнения улучшают состояние головного мозга у больных рассеянным склерозом.
Исследователи из Университета Огайо изучали влияние аэробных физических упражнений на состояние серого и белого вещества головного мозга у больных рассеянным склерозом. В исследовании участвовали 21 женщина с ремиттирующим рассеянным склерозом, контрольную группу составили 15 добровольцев.
Продемонстрирована связь занятий кардио-респираторным фитнессом с объемом серого и сохранностью белого вещества головного мозга. Так, у пациенток с более высокими нагрузками, атрофия серого вещества головного мозга была менее выражена, интегративные способности белого вещества также были лучше.
Таким образом, аэробные упражнения могут, в определенной мере, замедлять нейродегенеративные процессы в головном мозге и препятствовать развитию выраженной инвалидизации.
Источник: rscleros.ru

О-о-о! ФУ ещё очень много хорошего делают в АИССе:
- укрепляют кости, мышцы и связки,
- укрепляют сердце и лёгкие,
- уравновешивают нервную систему,
- способствуют лучшему пищеварению,
- тренируют сосуды (артерии, артериолы,капилляры, вены, венулы, лимфатические сосуды)
- тренируют потовые железы и этим помогают почкам избавляться от шлаков-отходов обмена веществ в АИССе. А.С.