Мои наработки за прошлые годы...

Некоторые мои темы 5-15 лет назад:

Здоровый Образ Жизни:
1. Физическая нагрузка с гармоничным развитием физических качеств – 2-3 раза в неделю « до пропотения».
2. Индивидуально сбалансированное здоровое питание и голодание.
3. Саногенное ( позитивное) мышление, оптимизм, чувство юмора, сдержанность и разумное отношение к стрессовым обстоятельствам жизни.
4. Холодовое и тепловое закаливание и восстановление.
5. Благополучная сексуальная и семейная жизнь.
6. Увлеченность творческим делом.
7. Самообразование – учение и познание (из СМИ и спец. литературы).
8. Приобщение к искусству ( худ. литература, театр,живопись,скульптура, музыка).
9. Соблюдение элементарных правил гигиены и предохранения от патогенных микроорганизмов (МКО).
10. Умеренность и индивидуальность, осознанность и внимательность в жизни.
11. Разумное отношение к гедонистическим отравляющим веществам (ГОВ).
12. Уверенность в себе и в полезности своего образа жизни для здоровья.
13. Психологическая самоустановка на долгожительство.
14. Способность чувствовать связь с Высшим Разумом.

Альтернативные средства и методы оздоровления и самооздоровления:
1. Хиропрактика (мануальная терапия).
2. Бесконтактный массаж ( биоэнегетическое распределение тонкой энергии).
3. Лечение и оздоровление собственными мыслями и идеодейторным воображением (визуализация).
4. Лечебное питание ( диетотерапия).
5. Акупунктура и акупрессура.
6. Гомеопатия.
7. Медитация.
8. Фитотерапия.
9. Ароматотерапия.
10. Экологическая медицина.
11. Гидротерапия (водолечение).
12. Остеопатия.
13. Традиционная китайская медицина (ТКМ). Цигун.
14. Метод обратной биологической связи.
15. Хелатная терапия.
16. Йога.
17. Групповая психотерапия.
18. Оксигенотерапия.
19. Музыкальная терапия.
20. Магнитотерапия.
21. Светотерапия.
22. Гипертермия.
23. Гипотермия.
24. Возложение рук.


Мы с вами, жителями г.Даугавпилса можем мНогое из этого использовать для своей более здоровой Жизни. М.

Выделено то, что я использую...оказалось очень многое...даже сам удивился.. М.