Бросил курить- временно надо пострадать

Никого не хочу обидеть, но не надо самим себе втирать про "снилось", "хотелось", "толстелось" и т.п. Захотели - и бросили (не втирайте про тягу и физиологию - у самого стажу было лет 12). Кстати, действительно можно порекомендовать "Лёгкий способ бросить курить". Основная задача - осознать, что удовольствия в этом нет НИКАКОГО. Прекрасно помню последнюю свою сигарету (это был не "понедельник", не "после нового года и дня рождения"). Тупо среди недели, даже не перед сном. Осталась половина пачки, отдал коллегам (которые ещё месяца полтора меня травили при совместном сидении в курилке, но я, попивая кофе, не вёлся! ). Про последствия. Не потолстел ни на килограмм (по крайней мере, первый год), никаких неестественных реакций в плане бессонницы и депрессий. ЛЮДИ, НЕ КУРИТЕ!!! Извините... На эмоциях сорвалось. В общем, не ищите оправданий собственной беспомощности. Делайте то, что ХОТИТЕ.

Из форума.