Наука для Здоровья

Представляю вам научную разработку профессора Геннадия Леонидовича Апанасенко:
Количественная характеристика здоровья.
Профессор разработал простую и эффективную методику определения Здоровья человека с минимальным аппаратным обеспечением.
Система балльная. Максимальный балл - 21. Шкала делится на 5 уровней Здоровья: 1-й самый низкий и 5-й самый высокий. По этой системе нормальным (здоровым) является уровень не ниже 14 баллов.
Развитие хронических болезней (ХБ) происходит на фоне снижения уровня Здоровья до определенной критической величины. 17-21 балл - ХБ нет. 14-16 балов - 6% ХБ, 10-13 баллов - 25% ХБ. И далее при низких баллах - уже клиника с симптомами.
Исследование позволило определить теснейшую связь уровня ЗДоровья с уровнем физического состояния. Надо отметить, что отсутствие клинических проявлений болезни ещё не свидетельствует о наличии стабильного Здоровья. Средний уровень Здоровья,очевидно, может рассматриваться как критический.
___________________________________________________________________________________________________

Уровни физического здоровья
___________________________________________________________________________________________________

1 2 3 4 5
Низкий Ниже Средний Выше Высокий
среднего среднего
___________________________________________________________________________________________________

(грамм) масса тела
-------------------
(см) рост
М 501 451-500 401-450 375-400 375
Ж 451 401-450 375- 400 400-351 350
Баллы -2 -1 0 - -
___________________________________________________________________________________________________

(мл)ЖЕЛ
-------
(кг)масса тела
М 50 51-55 56-60 61-65 66
Ж 40 41-45 46-50 51-57 57
Баллы 0 1 2 4 5
___________________________________________________________________________________________________
ЧСС х АД сист.
-------
100
М 111 95-110 85-94 70-84 69
Ж 111 95-110 85-94 70-84 69
Баллы -2 0 2 3 5
___________________________________________________________________________________________________

Время восст.ЧСС после
20 присед. за 30 сек.
(мин, сек)
М 3 2-3 1м30с-1.59 1.00-1.29 59с
Ж 3 2-3 1.30-1.59 1.00-1.29 59
Баллы -2 0 2 3 5
___________________________________________________________________________________________________

Динамометрия кисти
------------------
масса тела (кг/кг)
М 60 61-65 66-70 71-80 81
Ж 40 41-50 51-55 56-60 61
Баллы 0 1 2 3 4
___________________________________________________________________________________________________

Общая оценка уровня 4 5-9 10-13 14-16 17-21
Здоровья (сумма балл.)
___________________________________________________________________________________________________
Примечание: ЖЕЛ -жизненная ёмкость лёгких, АД сист.- систолическое артериальное давление крови.

Вот такой интересный тест мы вам предлагаем! Попробуйте, оцените свои возможности Здоровья.
Лично у меня 5 лет назад (2005 год) - "выше среднего", а сейчас - "среднее" Здоровье. Масса тела влияет неслабо: за 5 лет я набрал 4 кг и они сразу снизили цифровой уровень Здоровья.
Извините за "кучность"...в оригинале было как таблица, но , думаю, кто захочет, тот разберётся. А.С.