Наше зрение. СуперГлаза.

Я ещё раз возвращаюсь к чрезвычайно важной роли нашего Зрения. Отличное состояние Зрительного Анализатора в СЕНСОРНОЙ СИСТЕМЕ АИССы обеспечивает полноценную жизнедеятельность Человека. Через зрение мы получаем 95% информации о окружающей среде.
Глаза - это совершеннейшие биооптические приборы с автоматической "диафрагмой" и биообьективом с автоматической наводкой резкости изображения.
Знать устройство зрительного аппарата, бережно заботится о его хорошем функционировании в течение всей Жизни - задача Человека с самого раннего детства.
С возрастом падает световая чувствительность глаз (как у цифрового фотоаппарата, когда не хватает освещенности). На 30% она ниже у 60-летнего, чем у 20-летнего. Поэтому чем старше, тем больше света должно быть на работе и дома, особенно при работе с мелкими деталями.
В связи с этим я ещё раз призываю вас обеспечить комфортное (не напряженное)видение и компьютерного текста (увеличивать текст в 3-4 раза, как делаю это я сам)и мелких букв в книге и мелких деталей при ремонте бытовой техники, с помощью достаточно ярких ламп накаливания (75-100 вт).
Берегите глаза от травм (ветки деревьев, острые предметы, случайные удары), от перенапряжения, от взглядов на сверхяркий свет (нельзя смотреть на Солнце, сварку, лазер).
Разминайте, протирайте закрытые глаза 2-3 раза в неделю костяшками больших пальцев с небольшим нажимом. Вращайте глазное яблоко в разные стороны с такой же частотой. тренируйте "диафрагму"переводом взгляда с близкого на далёкое.
И пусть у вас будет хорошее зрение и в 62 года, как у меня например (тьфу!не хвалюсь, но привлекаю ваш интерес и желание). Ваш Александр Степанов.