Банька хорошо, но для АИССы - всё в меру!

ВРАЧ ТЯЖЕЛЬНИКОВ ПОСОВЕТОВАЛ СНИМАТЬ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ ДАЧНЫХ РАБОТ В БАНЕ Умеренную боль помогут снять массаж, холодные компрессы и баня. Врач Тяжельников посоветовал снимать перенапряжение после дачных работ в бане Фото: из открытых источников Снять перенапряжение после дачным работ поможет баня, массаж и холодные компрессы. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам специалиста, после работ на даче мышцы могут болеть из-за выработки молочной кислоты, если они не тренированные. В этом случае лучше добавлять физнагрузки постепенно. Кроме этого, не исключены микротравмы и растяжения. Тяжельников добавил, что умеренную боль помогут снять массаж, холодные компрессы и баня. Зачастую, через сутки-трое болезненные ощущения проходят. Если боль не уменьшается в течение трех дней и есть покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе, то тогда необходимо обратиться к врачу. Источник: https://runews24.ru/health/08/05/2022/b93537745289850b69f7a1a722f7cff6 Новости онлайн: http://runews24.ru/