27 ноября 2021 г.

Наберите воздуха в лёгкие и задержие дыхание сколько сможете. Сделайте так 3 раза.

Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление ПОДЕЛИТЬСЯ Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление ФОТО: PIXABAY.COM Врач Майкл Мосли в интервью Daily Mail рассказал, как можно понизить артериальное давление, не прибегая к помощи лекарств. Самым действенным методом он назвал сокращение потребления соли и физическую активность. Среди быстрых способов врач выделил пение, которое способно снизить уровень гормона кортизола, влияющего на давление. Для облегчения работы сердца и расширения сосудов Мосли рекомендовал ежедневно принимать горячие ванны. Также врач положительно характеризовал потребление темного шоколада — продукт может способствовать расширению сосудов за счет антиоксидантов флаванолов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий