Вот это ""...укреплять естественный иммунитет".. и есть наш блог, наша работа над своим Здоровьем!

» Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по укреплению иммунитета Сегодня, 10:07 | Экстремальные условия / Тема дня | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (302)

К признакам снижения иммунитета относятся сонливость, частые головные боли, высыпания на коже, бессонница и герпес. В этом случае следует принимать меры. Как укрепить иммунитет, рассказали эксперты Роспотребнадзора. Одним из признаков снижения иммунитета является бессонница pixabay.com / По словам специалистов ведомства, стоит отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, заниматься спортом, закаляться и высыпаться по ночам. Информацией об этом поделилось РИА Новости. Эксперты указали на то, что силы иммунитета зависят от образа жизни на 50 процентов. «Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию», - сказано в сообщении ведомства. Ранее шеф-повара рассказали, от каких позиций в меню ресторанов японской кухни лучше отказаться. Автор: Денис Давыдов