29 августа 2019 г.

Мы так не озадачиваемся: решает АИССа - захочет-помоемся, не захочет...но я после даже лёгкой тренировки всегда моюсь. Исключения были в велопоходах, если рядом (около ночлега) нет воды.

Привет, читателям! Наконец -то рассчитался я и с лекцией (28 -го прочитал) и со статьёй на конференцию...возвращаюсь к блогу.... А.С.

Образ жизни

Что будет, если перестать мыться

Запах, прыщи, болезни или возвращение к природе?
Кадр из фильма «Славные парни»
Частое мытье — одна из тех привычек, которые прививают с детства. Не будешь мыться, будешь плохо пахнуть, никто с тобой не будет дружить, будешь болеть, говорят нам мамы и папы уже в детском саду. Мы привыкаем мыться (ну, кроме некоторых пассажиров общественного транспорта) и не задумываемся, а что же, собственно, произойдет, если перестать это делать. Кроме пассажиров в транспорте, есть немало известных апологетов «натуральности» — например, бывший сотрудник Кембриджского университета, инженер-химик Дэвид Витлок. Он не моется уже 15 лет и прекрасно себя чувствует: к запаху привык (как и окружающие), а случайные загрязнения смывает водой без мыла. Так и просится возражение, что на коже, которую не моют, остаются все бактерии, и вредные, и полезные, отмершие клетки, все, что через кожу выделяет организм. Каков реальный результат?

Нашествие бактерий


На коже живет около тысячи видов бактерий и еще около 80 видов грибков. Многие из этих микроорганизмов делают что-то полезное для организма, однако в общественных местах, в туалете, в транспорте, просто при общении с другими людьми — на кожу попадают и другие микробы, которые никак не назовешь полезными. Например, кишечная палочка или стафилококк.
Подали коллеге звонящий телефон, а этот коллега утром ходил с этим телефоном в туалет. Много ли людей хотя бы раз в день протирает телефоны антибактериальными салфетками?
Все, что в итоге набралось из «окружающей среды», без мытья начинает вольготно себя чувствовать и вовсю размножаться. Полезные микроорганизмы не справляются с нашествием чужаков, которые к тому же норовят пробраться с рук внутрь организма через естественные отверстия или микротравмы кожи. В итоге вы можете заболеть чем-нибудь весьма неприятным.

Запах

Уже упомянутые бактерии, если их популяции не смывать вовремя, питаются белками и жирными кислотами. Продукты переработки этих питательных (для бактерий) веществ пахнут, и зачастую довольно гадко. Именно эти «ароматы» мы частенько слышим в метро или пригородных автобусах, причем это не один запах, а коктейль из 30 разных. Впрочем, пот, конечно, тоже добавляет свою ноту. Дезодоранты не помогают это заглушить — можно разве что попытаться перебить сильный запах еще более сильным, но, как мы все знаем, это не спасение.

Раздражение и прыщи

Если грязь и кожное сало не смывать, поры кожи и волосяные фолликулы закупориваются, начинается воспаление. Возникают прыщи, акне, зуд, а если при этом еще и чесаться — велик риск повредить кожу и занести в организм какую-нибудь особенно неуютную инфекцию. Хронические кожные заболевания тоже часто обостряются, если избегать душа.

Проблемы в области паха

Опрелости, сыпь, поражение грибками — все это без соблюдения гигиены развивается достаточно быстро. Грибки могут легко добраться до паха, например, когда вы надеваете брюки на немытые ноги.
Все то, что скопилось на стопах, перебирается по штанинам выше.
Кстати, грибки обожают скопления грязи между пальцами ног и с удовольствием там размножаются.

Грязный дерматоз

Со временем кожное сало и грязь образуют на коже бляшки коричневого цвета, похожие на хлопья. Это так называемый грязный дерматоз Дункана. Диагностика его максимально проста — если бляшки смываются, значит, пациенту необходимо прописать ванну с мочалкой. Правда, смыть их довольно сложно, ванны потребуется принимать регулярно.

Проблемы с волосами

Кожа головы тоже хочет дышать. Если на ней постоянно скапливаются (и никуда не деваются) отмершие чешуйки и кожное сало, волосы теряют свой естественный блеск, становятся жирными и неопрятными.
Впрочем, другая крайность — слишком частое мытье — тоже может быть вредной. В нормальной здоровой коже существует свой баланс, определенная концентрация сала и полезных микроорганизмов. Если вы моетесь ежедневно или чаще, этот баланс нарушается. В результате:
  • Кожа может начать сохнуть и чесаться.
  • Могут развиться кожные инфекции и аллергические реакции.
  • При использовании антибактериального мыла умирают и полезные бактерии, кроме того, у микроорганизмов может возникнуть частичная устойчивость к антибиотикам.
  • Иммунная система, которую стимулируют в том числе и вредные микроорганизмы на коже, становится менее тренированной.
Да и сам состав воды, которой мы моемся, может быть далек от идеала. Если вы не занимаетесь физическим трудом, если у вас нормальное потоотделение и нет особых причин мыться часто — вполне достаточно принимать душ несколько раз в неделю. Но, конечно, не следует отказываться от гигиены совсем — и теперь вы знаете, почему.

Комментариев нет:

Отправить комментарий