Хорошая страшилка, которая поможет лентяям обрести мотивацию к регулярным занятиям спортом для ЗДоровья!

Ученые выяснили, что сидячая работа повышают риск смерти от рака Длительное сидение без перерывов увеличивает риск смерти от онкологических заболеваний, выяснила международная группа исследователей. Результаты исследования, опубликованные в журнале British Journal of Sports Medicine, основаны на анализе данных более 91 тысячи взрослых участников, за физической активностью которых наблюдали с помощью специальных носимых устройств. Ученые выяснили, что сидячая работа повышают риск смерти от ракаУченые пришли к выводу, что значение имеет не только общее количество времени, проведенного сидя, но и продолжительность непрерывных периодов неподвижности. Уже после 30 минут сидения без движения риск неблагоприятных последствий начинает возрастать. Исследование показало, что каждый дополнительный час непрерывного сидения повышает риск смерти от онкологических заболеваний примерно на 9–10%. Вместе с тем специалисты обнаружили, что даже небольшая физическая активность способна существенно компенсировать негативный эффект. Если каждые полчаса вставать из-за рабочего места и немного двигаться - пройтись по офису, подняться по лестнице, вынести мусор или просто сделать короткую прогулку, - риск смерти от рака снижается примерно на 12%. Еще более выраженный эффект дает интенсивная физическая нагрузка. Всего пять минут активного движения, например быстрой ходьбы, подъема по лестнице или легкой пробежки, могут уменьшить риск почти на 22%. Авторы исследования отмечают, что современный образ жизни, связанный с офисной работой и длительным пребыванием за компьютером, становится одним из факторов риска для здоровья. По их мнению, регулярные короткие перерывы на движение должны стать такой же привычкой, как соблюдение режима питания или сна. Эксперты подчеркивают, что результаты исследования не означают, что сидение само по себе вызывает рак. Однако длительная неподвижность может способствовать развитию хронических заболеваний, нарушению обмена веществ, ухудшению кровообращения и другим процессам, которые повышают вероятность неблагоприятных последствий для здоровья. Исследователи рекомендуют людям, проводящим много времени за рабочим столом, вставать не реже одного раза в 30 минут и ежедневно уделять время физической активности. По их мнению, даже такие простые изменения образа жизни способны существенно снизить долгосрочные риски и положительно сказаться на общем состоянии здоровья.

Спиенти сат!

Продукты с высоким содержанием флавоноидов и каротиноидов снижают риск слабоумия на 48% Врач рассказал о продуктах, богатых флавоноидами и каротиноидами, которые могут помочь предотвратить деменцию. «Мы все хотим поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни, но, к сожалению, слишком часто наблюдается снижение его функций», — говорит врач-невролог Александра Алехина. Продукты с высоким содержанием флавоноидов и каротиноидов снижают риск слабоумия на 48%Что еще более тревожно, число случаев деменции растет, и к 2050 году их число достигнет 153 миллионов человек. Хорошей новостью является то, что здоровое питание — одно из лучших средств, которое вы можете добавить в свой арсенал защиты от состояния, лишающего разума. «Лучшие продукты для здоровья мозга — это ярко окрашенные фрукты и овощи». В то время как различные фрукты и овощи определенно подходят для этой работы, доктор объяснила, что два растительных соединения особенно эффективны, причем одно из них способно снизить риск на целых 48 процентов. Флавоноиды Употребление фруктов и овощей с высоким содержанием флавоноидов может быть особенно полезным. «Флавоноиды — это класс полифенолов, представляющих более 5000 биологически активных соединений, которые содержатся в различных фруктах и овощах, включая виноград, ягоды, яблоки и чай». Более высокое потребление продуктов, богатых полифенолами и другими биологически активными соединениями, связано с образованием полезных соединений из кишечной микробиоты. «Эти соединения, полученные из кишечника, обнаруженные в крови, были связаны со сниженным риском снижения когнитивных функций». Богатые источники растительных вкусностей включают чай, красное вино, листовые овощи, лук, яблоки, ягоды, вишню, соевые бобы, цитрусовые и многое другое. Каротиноиды Еще одна группа растительных полезных веществ, которые могут помочь предотвратить заболевание мозга, — это каротиноиды. Было обнаружено, что более высокое потребление каротиноидов из желтых/оранжевых овощей защищает здоровье мозга. "Хорошими источниками каротиноидов являются ямс, капуста, шпинат, арбуз, дыня, сладкий перец, помидоры, морковь, манго и апельсины".

Разумно всячески сдерживать "тепловую агрессию"

Врачи назвали предел температуры, который способен выдержать организм человека Рекордные волны жары, охватившие Европу и США, заставили врачей вновь обратить внимание на пределы возможностей человеческого организма. По словам специалистов, несмотря на способность человека адаптироваться к высоким температурам, этот процесс имеет свои ограничения. Об этом сообщила Немецкая национальная метеорологическая служба (DWD). Врачи назвали предел температуры, который способен выдержать организм человекаПрофессор Аугсбургского университета и директор Института экологической медицины имени Гельмгольца Клаудия Трайдль-Хоффманн отмечает, что механизмы терморегуляции начинают активно работать уже при температуре воздуха около 23 градусов Цельсия. Организм расширяет кровеносные сосуды и усиливает потоотделение, чтобы снизить температуру тела. Однако при экстремальной жаре этих механизмов может оказаться недостаточно. Если температура тела поднимается примерно до 42 градусов, начинается серьезное повреждение клеток, развивается полиорганная недостаточность, а без экстренной медицинской помощи возможен летальный исход. Специалисты предупреждают, что сильная жара особенно опасна для детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями и тех, кто работает на открытом воздухе. Кроме того, горячий воздух может усиливать воспалительные процессы в легких, повышая риск инфекций. По словам Трайдль-Хоффманн, способность человека приспосабливаться к жаре формируется постепенно и требует длительного времени. При этом нынешние темпы изменения климата значительно опережают возможности организма адаптироваться. Для снижения риска врачи рекомендуют во время жары пить достаточное количество воды, отдавать предпочтение легкой пище, избегать алкоголя и курения, ограничивать пребывание на солнце в самые жаркие часы и уделять особое внимание полноценному сну. Людям с хроническими заболеваниями также советуют заранее обсудить с врачом возможную корректировку лечения в летний период.

Вот именно! На наши АИССы влияют очень многочисленные факторы и дейторы и доказать утверждаемое стоит колоссальных усилий учёных!

Врачи оценили воздействие одного бокала вина в день на здоровье Кардиохирург Джереми Лондон и профессор эпидемиологии и питания Гарвардской школы общественного здравоохранения Эрик Римм заявили, что вино не увеличивает продолжительность жизни. Врачи оценили воздействие одного бокала вина в день на здоровьеПо словам Лондона, ранее считалось, что умеренное употребление алкоголя связано с долголетием, теперь это утверждение находится под большим сомнением. «В ранних исследованиях сравнивали пьющих и непьющих, при этом многие пьющие бросили пить, потому что серьезно заболели. Если убрать этот недостаток, предполагаемая польза значительно уменьшается», — рассказал он. Кардиохирург добавил, что при употреблении любого объема алкоголя образуется ацетальдегид, который может повреждать ДНК и таким образом повышать риск рака. Он уточнил, что это не означает, что бокал вина в день непременно вызовет рак. Однако полностью исключать такую вероятность нельзя. При этом чем больше алкоголя пьет человек, тем выше она становится. В то же время профессор Эрик Римм добавил, что некоторые исследования все же связывают умеренное употребление спиртного с большей продолжительностью жизни. Однако, по его словам, пока неясно, обусловлен ли этот эффект самим алкоголем или другими особенностями образа жизни таких людей.

"Когнитивная гибкость - это антипод "Ригидности" - неспособности человека изменять планы, действия, несмотря на изменившиеся обстоятельства.

Первым признаком болезни Альцгеймера может быть не потеря памяти Когда большинство людей думают о болезни Альцгеймера, они представляют себе потерю памяти. Но новые исследования показывают, что один из самых ранних предупреждающих признаков может быть мало связан с забыванием имен или пропуском встреч. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications. Первым признаком болезни Альцгеймера может быть не потеря памятиВместо этого, заболевание может сначала повлиять на способность мозга адаптироваться к изменениям в ситуации, задолго до появления очевидных проблем с памятью. Исследователи обнаружили доказательства того, что проблемы с этой способностью, известной как когнитивная гибкость, проявлялись раньше проблем с памятью в экспериментальных моделях болезни Альцгеймера у животных. Данная работа поднимает новые вопросы о том, как развивается это заболевание и как врачи смогут в будущем выявлять его гораздо раньше. «Мы обнаружили, что эта функция была нарушена еще до того, как мы смогли выявить дефицит пространственной памяти», — сказал профессор Джун Ван из Медицинского колледжа имени Нареша К. Вашишта в Техасском университете A&M Health. Когнитивная гибкость является частью группы умственных навыков, называемых исполнительными функциями. Эти навыки помогают людям планировать, менять стратегии, контролировать свое поведение и реагировать на меняющиеся ситуации. Исполнительные функции необходимы для повседневной деятельности, включая умение выбирать альтернативный маршрут за рулем или адаптироваться к новым должностным обязанностям. Согласно результатам исследования, эти функции могут начать дегенерировать раньше, чем нарушения памяти, которые часто наблюдаются при болезни Альцгеймера. Если эта закономерность подтвердится и у людей, это может означать, что связанные с заболеванием изменения в мозге происходят задолго до появления очевидных симптомов нарушения памяти. Исследовательская группа использовала широко изученную животную модель болезни Альцгеймера под названием 5xFAD. В этих моделях образуются амилоидные бета-бляшки, одна из основных особенностей, обнаруживаемых в мозге людей с болезнью Альцгеймера. Для измерения когнитивной гибкости исследователи использовали тест, называемый обучением с изменением правил. Сначала животные научились получать вознаграждение за одно действие. После того как они освоили это, исследователи изменили правило таким образом, что вознаграждение стало приноситься за другое действие. Здоровые животные-модели быстро адаптировались и усвоили новое правило. Модели 5xFAD продолжали повторять старое поведение, даже несмотря на то, что оно больше не работало. Особую важность этому результату придало то, что те же самые животные по-прежнему демонстрировали нормальные результаты в тестах на пространственную память. Этот тип памяти помогает людям запоминать, где что находится, и ориентироваться в окружающей обстановке. Увидев изменения в поведении, исследователи внимательнее изучили процессы, происходящие внутри мозга. Они обнаружили необычно высокую активность в медиальной префронтальной коре головного мозга, области, отвечающей за принятие решений, гибкость поведения и целенаправленные действия. Повышенная активность распространялась по сети, соединяющей префронтальную кору и полосатое тело — две области, которые работают вместе, помогая людям корректировать свое поведение при изменении обстоятельств. Команда исследователей также обнаружила снижение активности холинергических интернейронов — специализированных клеток головного мозга, играющих важную роль в обучении и поведенческой адаптации. Их более низкая активность в значительной степени соответствовала проблемам с когнитивной гибкостью, наблюдаемым в экспериментах на животных. Полученные результаты свидетельствуют о том, что болезнь Альцгеймера может нарушать работу мозговых цепей, участвующих в исполнительных функциях, еще до того, как появятся заметные проблемы с памятью. Учёным уже много лет известно, что бета-амилоид и активность мозга, по-видимому, взаимно подпитывают друг друга. Высокоактивные нейроны вырабатывают больше бета-амилоида, а бета-амилоид может сделать эти же нейроны еще более возбудимыми. Это создает замкнутый круг, который может способствовать развитию болезни. Ван описывает этот цикл как проблему «курицы и яйца». Исследователи проверили, может ли снижение активности в чрезмерно активном мозговом пути прервать этот процесс. Эксперты использовали целенаправленный метод, который действовал как временный «регулятор яркости», снижая активность отдельных клеток головного мозга в передней части, передающих сигналы в полосатое тело. Лечение улучшило когнитивную гибкость, восстановило более нормальную активность мозга и уменьшило накопление бета-амилоида. Даже после прекращения лечения улучшения сохранялись, что свидетельствует о том, что пораженные нейронные цепи головного мозга претерпели стойкие изменения. Исследование проводилось на животных моделях, поэтому необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут определить, наблюдается ли аналогичная закономерность у людей. Тем не менее, полученные результаты указывают на новое направление в исследованиях болезни Альцгеймера. На протяжении десятилетий диагностика болезни Альцгеймера в значительной степени основывалась на проблемах с памятью. Эти результаты позволяют предположить, что исследователям, возможно, также следует уделять больше внимания изменениям исполнительных функций и когнитивной гибкости, которые могут проявляться гораздо раньше на ранних стадиях заболевания. Данная работа поднимает вопрос о том, что аномальная активность головного мозга является не просто следствием болезни Альцгеймера, но может активно способствовать ее прогрессированию. Если будущие исследования подтвердят эту идею, методы лечения, направленные на успокоение чрезмерно активных нейронных цепей головного мозга, могут стать еще одной стратегией замедления развития заболевания. Ранняя диагностика остается одной из важнейших задач в исследованиях болезни Альцгеймера, поскольку считается, что доступные методы лечения наиболее эффективны до того, как в головном мозге произойдет обширное повреждение. «Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что ранняя диагностика чрезвычайно важна», — сказал Ван. «Болезнь Альцгеймера прогрессирует. Нейроны продолжают дегенерировать с течением времени. Если мы сможем выявить заболевание на ранней стадии, то лечение будет иметь гораздо больше шансов помочь».

Я давно "за". А вы - читатели?

Франция делает шаг к легализации эвтаназии после многолетних споров После длительных политических дискуссий и нескольких раундов голосования Национальное собрание Франции приняло законопроект, разрешающий проведение эвтаназии. Депутаты поддержали инициативу 291 голосом против 241, несмотря на то что ранее верхняя палата парламента, Сенат, трижды отклоняла предложенные меры. Об этом сообщило издание BBC. Франция делает шаг к легализации эвтаназии после многолетних споровСогласно новому законодательству, право на эвтаназию получат совершеннолетние граждане Франции, страдающие от серьезного и неизлечимого заболевания на терминальной стадии. Условием для проведения процедуры является наличие у пациента постоянных физических или психологических страданий, которые не поддаются лечению и признаны невыносимыми. Процесс предполагает строгий регламент: пациент должен "свободно выразить свое намерение" лечащему врачу, который принимает решение после 15-дневного периода консультаций. По истечении двух дополнительных дней на размышление пациент обязан подтвердить свое решение непосредственно в день проведения процедуры. Как правило, человек должен самостоятельно ввести себе смертельное вещество, однако в случае невозможности это сделает врач или медицинская сестра. Несмотря на успех в нижней палате, премьер-министр Франции Себастьян Лекорню намерен передать ряд положений законопроекта на рассмотрение Конституционного совета до вступления документа в силу. В правительстве подчеркивают необходимость дополнительной проверки ряда аспектов, включая правовой статус пациентов, лишенных полной дееспособности, и роль учреждений паллиативной помощи в реализации этой процедуры. Также возникли вопросы относительно достаточности двухдневного периода ожидания после одобрения заявки врачом. Франция таким образом может присоединиться к списку европейских стран, включая Нидерланды, Бельгию и Швейцарию, где эвтаназия в той или иной форме декриминализирована. Вопрос остается предметом острой общественной дискуссии: в то время как опросы показывают поддержку населения, против закона активно выступают представители католической церкви и части медицинского сообщества. Президент Эммануэль Макрон последовательно поддерживал законодательное регулирование вопросов окончания жизни, однако процесс продвижения инициативы неоднократно замедлялся из-за политической нестабильности и смены правительственных приоритетов. Ожидается, что после вердикта Конституционного совета Франция окончательно закрепит новую правовую норму в национальной системе здравоохранения.

Добавим в причины ГИПОДИНАМИЮ!

Как защитить себя от рассеянного склероза В мире фиксируется резкий и пугающий рост заболеваемости рассеянным склерозом, что вызывает серьезную обеспокоенность в медицинском сообществе. Как защитить себя от рассеянного склерозаКак сообщило издание Daily Mail, известный врач Филиппа Кей проанализировала актуальную статистику и рассказала о причинах данной тенденции. По ее словам, существуют конкретные факторы, провоцирующие этот всплеск, и люди могут предпринять определенные шаги уже сегодня, чтобы защитить себя и своих близких. Рассеянный склероз представляет собой хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается защитная оболочка нервных волокон. Традиционно этот диагноз чаще всего ставят молодым людям в возрасте от 20 до 40 лет, причем женщины страдают от него значительно чаще мужчин. Врач отмечает, что точные причины развития болезни остаются предметом исследований, однако статистика указывает на влияние совокупности генетических факторов и окружающей среды. Среди ключевых триггеров специалисты выделяют дефицит витамина D, особенности питания, перенесенные вирусные инфекции, такие как вирус Эпштейна - Барр, а также курение. По словам доктора Кей, изменение образа жизни, включая контроль уровня витаминов и отказ от вредных привычек, помогает снизить риски.

"Троянский конь" живуч и всепроникающ!

Ученые обнаружили новый способ распространения вирусов в организме Ученые из австралийского Университета Ла-Троб обнаружили ранее неизвестный механизм распространения вирусов в организме. Результаты исследования показали, что некоторые вирусы способны использовать естественный процесс обновления клеток для дальнейшего заражения тканей. Ученые обнаружили новый способ распространения вирусов в организмеЕжедневно в организме человека погибают сотни миллиардов клеток. Во время этого процесса, называемого апоптозом, иммунная система удаляет их остатки, предотвращая воспаление и поддерживая здоровье тканей. Исследователи выяснили, что погибающие клетки оставляют после себя особые микроскопические структуры - F-ApoEVs. Ранее считалось, что они лишь помогают иммунной системе обнаруживать и удалять клеточные остатки. Однако с помощью трехмерной покадровой съемки ученые установили, что вирусы могут использовать эти частицы в своих интересах. В экспериментах с вирусом гриппа оказалось, что часть вирусных частиц скрывается внутри F-ApoEVs. Когда иммунные клетки начинают очищать ткани от погибших клеток, вирус вместе с этими структурами попадает в соседние здоровые клетки и продолжает распространяться. По словам одного из авторов исследования, биохимика Ивана Пуна, ранее считалось, что разрушение клетки во время апоптоза происходит хаотично, однако новые данные свидетельствуют о значительно более сложной организации этого процесса. Ведущий автор работы Стефани Раттер отметила, что исследователи ожидали увидеть лишь механизм очистки тканей, но были удивлены тем, что вирусы способны использовать его для собственного распространения. Пока открытие подтверждено только в лабораторных условиях. Ученым еще предстоит проверить этот механизм на живых организмах. Если результаты подтвердятся, они могут стать основой для разработки новых противовирусных препаратов, которые будут блокировать распространение инфекции или усиливать защитные функции иммунной системы. Об этом сообщило издание Science Alert.

Да эти маленькие басурманчики кого хочешь доведут до белого каления! Уж я то знаю, т.к. их у меня четверо было!

Ученые заявили, что молодые отцы также страдают от послеродовой депрессии Исследования международных специалистов показали, что молодые отцы подвержены риску развития послеродовой депрессии, при этом клинические проявления данного состояния у мужчин кардинально отличаются от женских симптомов. Ученые заявили, что молодые отцы также страдают от послеродовой депрессииУченые опираются на масштабные данные, опубликованные в ведущих профильных базах. В частности, в медицинском журнале JAMA Psychiatry были обнародованы результаты, согласно которым около 8-10% молодых отцов сталкиваются с так называемой отцовской послеродовой депрессией (PPND). Эксперты отмечают, что пик проявления симптомов у мужчин чаще всего наступает через 3-6 месяцев после рождения ребенка. Дополнительные метаанализы, размещенные на портале Национального центра биотехнологической информации, детально описывают специфику мужского фенотипа депрессии. В то время как у женщин классическими признаками являются подавленное настроение, хроническая усталость, плач и обостренное чувство вины перед младенцем, у молодых отцов депрессивное состояние выражается через деструктивное поведение. Мужчины чаще демонстрируют вспыльчивость, скрытую агрессию, цинизм, злоупотребление алкоголем или уход в трудоголизм. Из-за отсутствия явных проявлений грусти и тоски патология у мужчин диагностируется гораздо реже, что блокирует своевременное оказание квалифицированной психологической помощи.

Прям, как дети малые!

Смартфоны могут повышать риск развития депрессии у пожилых людей Согласно новому исследованию, смартфоны могут способствовать развитию депрессии у пожилых людей в зависимости от того, как они используют эти устройства. Пожилые люди, которые навязчиво используют свои телефоны для просмотра новостей, видео или игр в одиночестве, чаще отдаляются от окружающих, что повышает риск развития депрессии, сообщают исследователи в журнале JMIR Aging. Смартфоны могут повышать риск развития депрессии у пожилых людей«Все сводится к целенаправленному взаимодействию против навязчивого эскапизма», — говорит профессор Чиен-Чун Хуанг из Ратгерского университета в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси. «Одно и то же устройство может либо сократить разрыв с близкими и обществом, либо служить стеной, отгораживающей от них доступ». В рамках нового исследования ученые опросили почти 2600 взрослых в возрасте 60 лет и старше, проживающих в 87 населенных пунктах Китая. В ходе опроса участники рассказали о своих привычках использования смартфонов и ответили на вопросы, касающиеся симптомов депрессии. Результаты показали, что у пожилых людей вероятность развития депрессии наиболее высока при ограниченном социальном взаимодействии с окружающими, а также при зависимости от смартфонов. Исследователи обнаружили, что проблемная зависимость от смартфонов наблюдалась почти во всех случаях диагностированной депрессии. Наибольшему риску подвергались пожилые люди, которые редко использовали свои телефоны для общения с другими. «Когда пожилой человек использует свой телефон как щит, заменяющий или вытесняющий реальное социальное взаимодействие, это является серьезным тревожным сигналом, указывающим на депрессию», — говорит Хуанг. Результаты исследования показывают, что смартфоны могут способствовать улучшению самочувствия, если используются для поддержания отношений посредством видеозвонков, обмена сообщениями и фотографиями, заявили исследователи. Исследователи обнаружили, что две группы населения оказались особенно уязвимы к депрессии. Первая группа включала пожилых мужчин с низким уровнем образования, у которых наблюдались признаки зависимости от смартфонов. Они не умеют пользоваться сложными приложениями, что делает их более склонными использовать телефоны для пассивного развлечения. Эти мужчины могут подвергаться большему риску, если они в значительной степени полагались на свою супругу или партнера в плане социальных связей и имеют меньше связей с семьей или сообществом. «Когда они теряют партнера или оказываются в изоляции, они могут остаться без прежних социальных связей, — сказал Хуанг. — Их телефон становится скорее костылем, ограничивающим их свободу, чем средством преодоления трудностей». Вторая группа состояла из пожилых людей с высоким доходом и уровнем образования, страдающих от зависимости от смартфонов, что позволяет предположить, что богатство и образование не защитят от одиночества, если время, проведенное за экраном, заменит общение в реальном мире. «Со временем пассивное потребление цифровых ресурсов может начать вытеснять реальное взаимодействие, которое помогает защитить психическое здоровье», — сказал Хуанг, — «усугубляя изоляцию и ухудшая симптомы депрессии». Хуанг отметил, что семья и друзья должны поощрять пожилых людей использовать телефоны таким образом, чтобы это способствовало общению, а не одиночным развлечениям. Не нужно отговаривать от использования смартфонов, но следует показать, как это может быть более социальным и целенаправленным занятием. «Вместо того чтобы оставлять пожилого человека одного просматривать видео, члены семьи могут вовлекать его в обмен фотографиями, переписку в мессенджерах и запланированные видеозвонки, что помогает преодолеть разрыв между поколениями», — сказал Хуанг.

О! Новая напасть! ЦИКЛОСПОРОЗ! Маск сэкономил на паразитах: это его очень удивило!

Массовое заражение циклоспорозом охватило 34 штата США Число заразившихся опасной кишечной инфекцией - циклоспорозом - в США превысило 7000 человек. Как сообщило издание The Washington Post, случаи заболевания, вызывающего сильную утомляемость, потерю веса и тяжелое расстройство желудка, зафиксированы уже в 34 штатах страны. Массовое заражение циклоспорозом охватило 34 штата СШАПри этом подавляющее большинство заболевших - около 6400 человек - приходится на штат Мичиган. Эксперты отмечают, что причиной заражения паразитом Cyclospora cayetanensis с высокой долей вероятности стали зараженный салат-латук и другие свежие овощи. На данный момент американские власти не смогли окончательно установить точный источник распространения инфекции, хотя специалисты из Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) продолжают регулярные лабораторные исследования. Под подозрением у исследователей находится популярная сеть ресторанов быстрого питания Taco Bell, поскольку многие заболевшие употребляли там блюда с измельченным салатом. Тем не менее, официальные обвинения со стороны местных или федеральных ведомств в адрес руководства сети или ее поставщиков пока не выдвигались. Американские средства массовой информации связывают сложности в ликвидации эпидемии с кадровыми изменениями в ведомствах. В прессе отмечают, что в период работы Илона Маска во главе департамента государственной эффективности (DOGE) штат сотрудников CDC был сокращен на треть, что особенно сильно затронуло подразделения, отвечающие за бактериологическую безопасность и контроль продуктов питания.

Да, я по своему уху тоже такое замечаю: особенно при понижении АТМ.Давления, мокрой погоде.

Откуда ангина и отит в +30°C? Входящие Редакция 103.BY чт, 9 июл., 10:34 кому: мне Летом к ЛОР-врачам часто обращаются с «зимними» диагнозами: отитом, синуситом и ангиной. Виноваты не только холодные напитки, но и ныряние, кондиционеры, перелеты и резкие перепады температур. В статье разбираемся, почему уши, нос и горло могут подвести в отпуске, как безопасно высушить уши после купания, чем опасны грязные фильтры кондиционеров и что положить в дорожную аптечку. Советы от ЛОР-врача Если в последнее время вас раздражают даже мелочи, дело может быть не только в стрессе или плохом настроении. На эмоциональное состояние влияют сон, хроническая усталость, некоторые заболевания и даже дефицит магния. Разбираемся, как магний связан с работой нервной системы, кому он действительно может быть полезен и почему не стоит покупать первый попавшийся препарат. Проверить себя Сегодня артроз лечат не только таблетками, физиотерапией или операцией. В Беларуси уже применяют клеточную терапию с использованием мезенхимальных стволовых клеток, которая помогает уменьшить боль и может отсрочить эндопротезирование. Вместе с экспертами разбираемся, как работает эта технология, кому она подходит и чего от нее действительно стоит ожидать.

Статистика наших читателей в мире:

Просмотры 7,34 тыс.  0  17 июл. 18 июл. 19 июл. 20 июл. 21 июл. 22 июл. 23 июл. 0 500 1 тыс. 1,5 тыс. 2 тыс. 2,5 тыс. 17 июл. 2026 г., 02:00:00 1 082 18 июл. 2026 г., 02:00:00 787 19 июл. 2026 г., 02:00:00 776 20 июл. 2026 г., 02:00:00 842 21 июл. 2026 г., 02:00:00 940 22 июл. 2026 г., 02:00:00 2 272 23 июл. 2026 г., 02:00:00 641 Популярные URL перехода aissa.ru 96 www.google.com 84 8pw.ru 2 duckduckgo.com 2 m.baidu.com 2 www.osdzc.com 1 yapl.ru 1 Другое 7 152 aissa.ru 96 www.google.com 84 8pw.ru 2 duckduckgo.com 2 m.baidu.com 2 www.osdzc.com 1 yapl.ru 1 Другое 7,15 тыс. Главные URL перехода Элемент Просмотры страниц https://aissa.ru 92 https://www.google.com 79 https://www.google.com/ 5 http://aissa.ru 4 https://8pw.ru/r.php?url=aissa.ru 2 https://duckduckgo.com/ 2 http://www.osdzc.com/ 1 https://m.baidu.com/s?word=www.jiebq.cn 1 https://m.baidu.com/s?word=www.qgxsyg.cn 1 Ещё 7153 Аудитория Просмотры страницы по браузерам Chrome 6 199 Safari 762 Firefox 331 MSIE 20 Edge 18 obsidian 2 Другое 8 Chrome 6,2 тыс. Safari 762 Firefox 331 MSIE 20 Edge 18 obsidian 2 Другое 8 Просмотры страницы по операционным системам Windows 4 155 Macintosh 2 317 iPhone 504 Linux 149 Android 146 Unix 56 iPad 7 Android 10 1 Другое 5 Windows 4,16 тыс. Macintosh 2,32 тыс. iPhone 504 Linux 149 Android 146 Unix 56 iPad 7 Android 10 1 Другое 5 Ключевые слова для поиска Элемент Просмотры страниц Ещё 7340 Аудитория по странам 33 33 3 329 3 329 Соединенные Штаты 3 329 Сингапур 1 602 Германия 471 Гонконг 321 Бразилия 191 Нидерланды 190 Великобритания 168 Япония 127 Франция 106 Другое 835 Соединенные Штаты 3,33 тыс. Сингапур 1,6 тыс. Германия 471 Гонконг 321 Бразилия 191 Нидерланды 190 Великобритания 168 Япония 127 Франция 106 Другое 835

Хорошие тесты, НО надо соблюдать условия! И совершенно правильные предостережения: нужна дополнительная лабораторная проверка-подтверждение такого "самопального" тестирования!

Экспресс-тесты из аптеки: что можно сегодня диагностировать дома Автор: 103.by, 10.07.2026 Домашние экспресс-тесты ассоциируются в основном с беременностью или уровнем сахара в крови. Но выбор тестов в аптеке выбор гораздо больше. Они помогают быстро сориентироваться, что происходит с организмом, однако не всегда заменяют лабораторную диагностику и консультацию врача. Какие бывают экспресс-тесты, когда они действительно могут быть полезны и как правильно ими пользоваться, разбираемся вместе с Владиславом Чумаковым, фармацевтом, заведующим аптекой. - Как работают экспресс-тесты и почему это не полноценный диагноз Большинство аптечных экспресс-тестов работает по похожему принципу: для диагностики нужен биологический материал — кровь, моча, слюна или мазок. Этот материал наносят на специальную тест-полоску или кассету, где происходит химическая реакция. В результате появляется цветная линия, по которой и оценивают результат. «Главная задача таких тестов — быстро сориентировать человека. Например, понять, стоит ли изолироваться при симптомах ОРВИ, записаться к врачу, перепроверить результат в лаборатории или продолжить наблюдение», — объясняет Владислав Чумаков. При этом важно помнить: чаще всего экспресс-тест отвечает только на вопрос «да» или «нет». А в реальной диагностике нюансов бывает гораздо больше. «Бывают ложноположительные и ложноотрицательные результаты. Кроме того, человек может просто неправильно выполнить тест и получить некорректный ответ», — отмечает специалист. Поэтому экспресс-тест — это удобный первый шаг, но не окончательный диагноз. Особенно если речь идет о серьезных инфекциях, беременности, гормональных показателях или состоянии, при котором самочувствие ухудшается. Какие экспресс-тесты действительно могут пригодиться дома Сегодня ассортимент домашних экспресс-тестов значительно шире, чем многие привыкли думать. В продаже есть тесты на: COVID-19; грипп А/В; ВИЧ; гепатиты B и C; ферритин; скрытую кровь в кале; стрептококк А; ротавирус и другие кишечные вирусы; алкоголь, опиаты и многое другое. Часть таких тестов продается без рецепта. Действительно полезными для большинства людей фармацевт считает лишь несколько из них. «Если говорить о самых востребованных домашних тестах, то это тесты на беременность, овуляцию, грипп, COVID-19 и тест-полоски для контроля уровня глюкозы. Остальные обычно нужны уже в более конкретных ситуациях», — рассказывает специалист. Так, экспресс-тест на грипп или COVID-19 может помочь быстрее сориентироваться при первых симптомах болезни. «Если тест подтверждает грипп или COVID-19, человек может сразу изолироваться от остальных членов семьи и снизить риск заражения близких», — объясняет специалист. По словам Владислава Чумакова, сегодня комбинированные тесты позволяют отличить грипп А и В от COVID-19. Это важно не только для понимания причины болезни, но и для лечения. «При подтвержденном гриппе врач может назначить противовирусные препараты прямого действия. При COVID-19 такая схема уже не работает, поэтому важно понимать, с какой инфекцией человек столкнулся». Тест на беременность позволяет быстро получить предварительный ответ дома, а затем уже обратиться к врачу для подтверждения результата. По похожему принципу работают и тесты на овуляцию: они помогают определить наиболее благоприятный период для зачатия, хотя и не могут гарантировать, что овуляция точно произойдет. Отдельное место занимают тест-полоски для измерения уровня глюкозы. В отличие от большинства других экспресс-тестов, людям с сахарным диабетом они необходимы для регулярного самоконтроля и являются частью повседневного лечения. Дома проверить можно и ферритин – тест может подсказать, есть ли повод проверить запасы железа. А тест на скрытую кровь в кале — стать сигналом для обращения к врачу и дальнейшего обследования. Но такие результаты точно не стоит трактовать самостоятельно: они не объясняют причину проблемы и не заменяют лабораторную диагностику. Отдельная категория — тесты на ВИЧ и гепатиты. Они тоже доступны в аптеках, но требуют особенно аккуратного отношения: положительный результат нужно подтверждать лабораторно, а отрицательный не всегда исключает инфекцию, если контакт был недавно. «В продаже также встречаются тесты для определения наркотических веществ. Причем существуют отдельные варианты для разных групп: например, опиатов, каннабиноидов, трамадола и других веществ. Правда, для большинства людей это скорее специализированный, а не повседневный товар», — рассказал Владислав Чумаков. При этом любые результаты, особенно если речь идет о серьезных заболеваниях, необходимо подтвердить лабораторными исследованиями и консультацией врача. Даже отрицательный тест не всегда означает, что болезни точно нет, особенно если симптомы сохраняются или усиливаются. - Остальные тесты лучше покупать тогда, когда для этого есть конкретные показания. Как правильно пользоваться экспресс-тестами, чтобы не получить ошибочный результат Самая частая ошибка с домашними тестами — относиться к ним слишком уверенно. Кажется, что все просто: капнул, подождал, посмотрел на полоску. Но именно из-за таких «и так понятно» чаще всего и появляются неверные результаты. У экспресс-тестов есть несколько слабых мест. Они зависят от количества материала, времени проведения, срока годности, условий хранения и даже от того, насколько чистыми руками человек открывал упаковку. «Все, что касается медицины, требует точности. Очень важно соблюдать инструкцию, потому что иначе можно получить как ложноположительный, так и ложноотрицательный результат», — подчеркивает Владислав Чумаков. Например, если взять слишком мало биоматериала, он может не дойти до тестовой зоны. Если слишком много — может смыть реагенты. Если посмотреть результат раньше времени, реакция еще не успеет завершиться. А если достать тест, который несколько лет лежал дома в жаре или влажности, его точность уже под вопросом. Ошибки бывают и из-за времени проведения. Тест на беременность лучше делать с первого дня задержки: раньше уровень ХГЧ может быть слишком низким, поэтому результат иногда получается отрицательным, хотя беременность уже наступила. Тест на овуляцию работает иначе: он реагирует на пик лютеинизирующего гормона, но не гарантирует, что овуляция точно произойдет. Отдельная история — тесты на инфекции. Например, комбинированные тесты на SARS-CoV-2 и грипп А/В определяют антигены в мазке из носоглотки, то есть ориентированы на конкретный материал и конкретный период болезни. Если вируса еще мало или уже мало, тест может быть отрицательным даже при симптомах. - «Если результат положительный, его лучше подтвердить лабораторно. Но даже если человек выполнил все идеально, тест все равно может ошибиться. Например, при вирусных инфекциях ложноотрицательный результат возможен в самом начале заболевания, когда вируса еще слишком мало, или наоборот — когда человек уже выздоравливает и его концентрация снижается», — говорит специалист. Возможны и ложноположительные результаты. Иногда тест реагирует на похожие вирусы, остаточные частицы уже перенесенной инфекции или особенности работы иммунной системы. Главное правило простое: экспресс-тест помогает быстро сориентироваться, но не должен становиться заменой врачу, если симптомы сохраняются, усиливаются или результат вызывает тревогу.

Смртрим с женой сериал про капитана Долина: этот балбес постоянно перекусывает всухомятку: недолго он будет сниматься: обязательно заработает "медотпуск" на пару месяцев в больнице!

Любите перекусывать на ходу? Врач Алисова говорит о 3-х печальных последствиях для здоровья Телицына Нина 22-07-2026 10:28 1 493 Фото: unsplash.com Любите перекусывать на ходу? Врач Алисова говорит о 3-х печальных последствиях для здоровья Слишком быстрое питание связано с болезнями. Врач рассказала, к каким состояниям может привести эта нездоровая привычка. «Действительно, это так. Скорость еды — это гораздо больше, чем просто то, как она взаимодействует с нашим весом», - говорит врач-гастроентеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Слишком быстро есть «нехорошо для нас». «По сути, вашему мозгу нужно время, чтобы осознать, что он заполнен. И исследования показали, что вашему разуму требуется от пяти до 20 минут, чтобы догнать свой живот. И исследования также говорят нам, что более медленная еда увеличивает реакцию гормонов, регулирующих аппетит». Мало того, что слишком быстрое переедание связано с ожирением и, таким образом, болезнями, такими как диабет 2 типа, оно связано с большим количеством висцерального жира. Наличие большего количества висцерального жира связано с плохим кардиометаболическим здоровьем. Приучать к горшку не нужно до трех лет? Новое исследование показало, что «у тех, кто ест быстро, вероятность развития метаболического синдрома почти в два раза выше». Быстрое питание коррелировало с большим увеличением веса, более высоким уровнем сахара в крови, высоким уровнем холестерина и большей талией. Было опубликовано и другое исследование, которое установило связь между быстрым приемом пищи и более высоким риском диабета второго типа. Это может быть связано с тем, что более медленное жевание стимулирует большее высвобождение инсулина, что означает лучший контроль уровня глюкозы. Если вы жуете дольше, у вас больше поглощения слюны, и это вызывает более раннее выделение инсулина и глюкозы. Рак кожи: "все люди" подвержены риску, предупреждает врач - 8 ранних признаков "Те кто, перекусывает на ходу сообщают о плохом пищеварении и кислотном рефлюксе". Ранее МедикФорум писал о пользе шпината.