Эти симптомы можно применить и к другим психофизическим состояниям.

Девять признаков хронического стресса rus.postimees.ee rus.postimees.ee 5 марта 2024, 17:45 Стресс. Фото иллюстративное. Стресс. Фото иллюстративное. Фото: Shutterstock Medical Daily сообщает, что важно распознавать признаки хронического стресса, чтобы предотвратить более серьезные проблемы. Контент-маркетинг Выключить рекламу КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM ASUS представляет Zenfone 11 Ultra — инновационный смартфон новой эры мобильных технологий КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM Ваше лучшее финансовое решение в 2024 году – повышение взносов во II ступень В ДВИЖЕНИИ KM Как стать водителем маломерного судна? В ДВИЖЕНИИ KM Что нужно знать о подготовке маломерного судна к сезону? В ДВИЖЕНИИ KM Начинается навигационный сезон: что нужно учитывать при плавании по внутренним водным путям? Исследователи обнаружили, что хронический стресс увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и проблем с психическим здоровьем. Он также уменьшает объем памяти, качество сна, концентрацию и увеличивает расстройство настроения. Обычный стресс чаще всего связан с конкретной ситуацией, событием или несчастным случаем, но, когда стресс продолжается в течение длительного периода времени, он может повлиять на здоровье человека. Например, было обнаружено, что эпидемии, стихийные бедствия, протесты, глобальное потепление и другие события, влияющие на мир, значительно увеличивают риск хронического стресса, поскольку они не являются проблемами, которые можно быстро решить. Чтобы отличить хронический стресс от обычного, исследователи выделили основные симптомы хронического стресса: Трудно сконцентрироваться на работе; Ослабленный иммунитет и частые заболевания; Увеличение потребления алкоголя или табачных изделий; Увеличение веса и эмоциональное питание; Частые боли в суставах, мышцах и шее; Чувство беспомощности; Трудно принимать решения и нежелание строить планы; Проблемы с кожей, такие как сыпь, прыщи или выпадение волос; Снижение полового влечения.