9 апреля 2022 г.

Чаще на солнце (даже за облаками) выходить!

Нужен всем пожилым: Врач назвала витамин, дефицит которого приходит с возрастом Вчера 4,3 тыс. прочитали В наших широтах его не хватает даже молодым людям С возрастом у большинства людей кожа потихоньку утрачивает способность синтезировать витамин D в нужных количествах. Как известно, дефицит витамина D очень зависит от географической широты, от угла падения лучей. И если молодому человеку может хватать условий для нормального синтеза этого прогормона, то для пожилых нет. Кроме того, достаточно часто люди могут иметь почечные проблемы. А конечный этап метаболизации, превращения неактивной формы витамина D в активную форму проходит именно в почках. То есть даже если человек правильно питается, живет на солнечной широте, а почки работают так себе, то витамин D не сможет активироваться и, соответственно, участвовать в обмене веществ. Что делать в таком случае? Врачи назначают уже готовую, активную форму витамина D. С учетом вышесказанного становится понятно, что для жителей России, и так живущих в зоне дефицита витамина D из-за географического расположения, с годами необходимость компенсации его только растет. Вот еще больше информации про витамин D: Витамин D как серебряная пуля для коронавируса Врач раскрыла опасность популярного сочетания витаминов Ваша Доктор Павлова

Комментариев нет:

Отправить комментарий