9 апреля 2022 г.
Чаще на солнце (даже за облаками) выходить!
Нужен всем пожилым: Врач назвала витамин, дефицит которого приходит с возрастом
Вчера
4,3 тыс. прочитали
В наших широтах его не хватает даже молодым людям
С возрастом у большинства людей кожа потихоньку утрачивает способность синтезировать витамин D в нужных количествах.
Как известно, дефицит витамина D очень зависит от географической широты, от угла падения лучей. И если молодому человеку может хватать условий для нормального синтеза этого прогормона, то для пожилых нет.
Кроме того, достаточно часто люди могут иметь почечные проблемы. А конечный этап метаболизации, превращения неактивной формы витамина D в активную форму проходит именно в почках. То есть даже если человек правильно питается, живет на солнечной широте, а почки работают так себе, то витамин D не сможет активироваться и, соответственно, участвовать в обмене веществ.
Что делать в таком случае?
Врачи назначают уже готовую, активную форму витамина D.
С учетом вышесказанного становится понятно, что для жителей России, и так живущих в зоне дефицита витамина D из-за географического расположения, с годами необходимость компенсации его только растет.
Вот еще больше информации про витамин D:
Витамин D как серебряная пуля для коронавируса
Врач раскрыла опасность популярного сочетания витаминов
Ваша Доктор Павлова
Темы:
Метеонегатив
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий