7 января 2022 г.

Чего-то мне не нравятся последние фразы...

2 года не пью алкоголь вообще. Моя жизнь изменилась и не всегда в лучшую сторону 4 декабря 2021 16 тыс. прочитали Иногда вспоминаю бурные вечеринки молодости и удивляюсь как на всё сил хватало. Гульбанить до 6-ти утра, а в 9.00 быть на работе задача не из лёгких. Но с годами приоритеты меняются. 2 года я не пил алкоголь вообще и хочу поделиться с вами результатами этого эксперимента. Трансформация тела и души Моя физическая и ментальная трансформация началась в 30-ть. Не зря говорят, что это второй "переходный" возраст для мужчины. Половина жизни позади. Нужно оценить где ты сейчас находишься и куда двигаться дальше. Вечеринки с годами поднадоели. Захотелось кардинальной смены жизни. Это я в кабаке Всё началось с покупки абонемента в тренажёрный зал. А спустя год я стал ярым фанатом здорового образа жизни. Искренне перестал понимать своих друзей и товарищей, которые тратили деньги и время на походы в бары. С этого начинается мой "безалкогольный" эксперимент. Конечно получилось не сразу. Старые привычки и окружение норовило вернуть меня назад. Но я выработал стратегию. Начал ставить себе задачи под временные промежутки. Сначала это было 2 недели без вечеринок, потом месяц, два. В итоге за год я погулял всего 6 раз. Новый год, день рождения и ещё пару праздников. Эксперимент Первое что я заметил это ясность ума и чувство реальности. Я действительно начал лучше соображать и замечать вроде бы обыденные вещи. Это хорошо сказалось на моей трудовой деятельности. Начал брать более тяжёлые задачи и больше зарабатывать. Появилась энергия. Лежание на диване в выходные сменилось на активный и интересный отдых. Появилась тяга познавать Мир. Улучшился сон и аппетит. На тренировки это тоже сказалось в положительную сторону. Форма стала лучше и снизился уровень жира. Социальное животное Вы наверное подумали, что кругом одни плюсы. Но это не так. Со сменой привычек началось меняться и окружение. Реально были моменты, когда я мог позвонить всего одному/двум людям. Все мои "старые друзья" были в баре или в гостях. А мне уже там делать было нечего. Кто бы что не говорил, но человек это "социальное животное". Бывает трудно что то начинать и не иметь поддержку. Велик соблазн вернуть всё как было. Но в итоге я перетерпел этот промежуток жизни. Нашёл новых друзей и знакомых. И сделал определённый вывод "люди просто не хотят, чтобы ты был лучше. Они хотят чтобы ты был удобным". Сегодня мне 36 лет. Эксперимент давно закончился. Но хорошие привычки до сих пор остались со мной. Сегодня я не ставлю себе ограничений. Просто понимаю, что мне действительно нужно. А что портит мою жизнь.

Комментариев нет:

Отправить комментарий