Витаминное питание-дело тонкое!

Гинеколог рассказала о важности витамина D для женщин Гинеколог Любовь Ерофеева объяснила, какую роль в женском здоровье играет витамин D. Об этом она рассказала «Вечерней Москве». Гинеколог рассказала о важности витамина D для женщинПо словам врача, достаточное количество этого витамина в женском организме способно улучшить самочувствие в период менструации, облегчая при этом болезненные ощущения и улучшая настроение. Также он помогает укрепить иммунитет и играет важную роль в процессе формирования организма. «Он просто необходим, чтобы росли кости, хрящи, был нормальный рост. А в дальнейшем он в основном играет роль иммунокорректора. Поэтому независимо от того, беременна девушка или нет, принимать витамин D необходимо», — пояснила врач. Однако, она подчеркнула, что важно подобрать правильную дозировку с учетом особенностей организма. Поэтому в этом вопросе обязательно необходима консультация врача.