19 октября 2021 г.

Мой друг курил 40 лет (несмотря на мо регулярные предостережения последние 20 лет) и вот - рачок ...отрезали левое лёгкое - теперь не курит..

Названа главная составляющая отказа от курения Психолог Дмитрий Синарев рассказал от чего зависит успех в отказе от курения. По словам специалиста, наибольшую роль в процессе расставания с вредной привычкой играет личная мотивация человека. Названа главная составляющая отказа от куренияОн посоветовал честно ответить себе на вопрос о том, действительно ли человек хочет расстаться с сигаретами. От ответа, по его мнению и будет зависеть успех. Кроме того, он подчеркнул, что сложности обычно вызывают такое явление, как «вторичная выгода», которую несет в себе ритуал курения. Так, одной из них может выступать перерыв в работе. В таком случае важно сохранить преимущества, исключив из них только вредную привычку. Источник: https://www.medikforum.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий