Резервы физической мощности - это регулярные специальные тренировки! Вспомним Беара Гриллса...

Стало известно, за счет чего Роналду поддерживает фантастическую физическую форму (10) Газета.Ru Стало известно, за счет чего Роналду поддерживает фантастическую физическую форму Foto: AP/Scanpix/LETA Нападающий туринского "Ювентуса" Криштиану Роналду рассказал, как он поддерживает физическую форму. Об этом сообщает The Mirror. Португалец питается шесть раз в день. Он употребляет большое количество куриного мяса, фруктов, овощей, а также не употребляет сладкое и алкоголь. Также Криштиану позволят себе иногда съесть кусок пиццы. Кроме того, Роналду держит себя в фантастической форме за счет физических нагрузок. Помимо тренировок на поле, форвард ежедневно проводит время в домашнем тренажерном зале и бассейне. Еще одной неотъемлемой частью распорядка дня Роналду — сон пять раз в день. Ранее Криштиану Роналду высказался о слухах о своем возвращении в мадридский "Реал". Роналду перешел в "Ювентус" в 2018 году. За время выступления в туринском клубе Криштиану сыграл 132 игры во всех турнирах, в которых забил 101 мяч. За всю карьеру португалец провел 911 игр, в которых сумел отличиться 730 раз.