21 августа 2021 г.

Понятно, что речь идёт о женщинах. Мужчины смотрят вдаль, а женщины себе под нос. М рассчитывают на отдалённый результат оздоровления, а женщинам нужна яркая упаковка и всякие развлекательные моменты - они не думают о Здоровье, они отдают дань моде на Здоровье. Редкая женщина понимает постепенность оздоровления от многолетних регулярных занятий. Слов много о никчемности женщин в отношении серьёзных дел и деятельности, но зато они очень и очень положительно проявляют себя в семейных делах.

«‎Это пресно и скучно»: психолог назвала причины, мешающие начать здоровый образ жизни 5 августа 2021 Психология Мир24 Психолог Ксения Аверс объяснила, какие причины часто становятся препятствием к тому, чтобы начать вести здоровый образ жизни& «‎Это пресно и скучно»: психолог назвала причины, мешающие начать здоровый образ жизни Фото: depositphotos Специалист отметила, что основной причиной отказа от ЗОЖ является окружение. Человеку зачастую не интересен такой образ жизни, когда его постоянно приглашают на чай с тортиком. При этом, по словам психолога, важна регулярность правильного режима и отсутствие срывов. Аверс отметила, что формирование важных привычек к здоровому образу жизни затруднено из-за того, что приходится заставлять себя, однако через месяц происходит очищение вкусовых рецепторов, а привычка к ЗОЖу появляется спустя 21-60 дней. По словам эксперта, рассчитывать на мгновенные изменения к лучшему не стоит. Организму необходимо привыкнуть к переменам, поэтому действовать лучше постепенно, так как резкий отказ от старых привычек может привести к стрессу. По наблюдениям психолога, многие полагают, что ЗОЖ – это пресно и скучно. И именно по этой причине не желают вести такой образ жизни.

Комментариев нет:

Отправить комментарий