19 июля 2021 г.

Привет, читателям!

Зашёл в новости Интернетской жизни, а там одни вкусняшки и хочу предупредить женщин! Вкусно готовить - себе вредить! 80% женщин и мужчин не имеют достаточной физической активности, чтобы "спалить" лишнее "топливо" поступающее с пищей. АИССа - саморегулирующаяся система. Если вы переели, лишние калории...сами понимаете куда они деваются. Почему переедаем? 1. Недостаёт АИССе чего-то нужного, а вы не понимаете и не чувствуете - чего? И подсознательно АИССа толкает вас сьесть больше - а вдруг съедите то, чего не хватает. 2. Вкусно приготовлено - переед! 3. Нерегулярный режим питания: то голодный, а вечером сорвалась и обожралась (пардон)... 4. АИССе в состоянии малоподвижности (машина, оффис, машина, дом, диван) надо в 2 раза меньше еды. Вот глядя на стол сделайте установку всего, что хочется съесть в 2 раза меньше, т.е. натурально недоесть, хотя АИССа (развращённая едой "до отвала") вопит: "Ну ничего себе - это ты поела!? Ну-ка ещё ..." А вы : " Ну, ладно...я немного..." и... 5.Постоянный переед отбивает аппетит и тогда Ж или М начинают поглядывать на всякие (сотни) "усилители аппетита": ПРИПРАВЫ, пищевые добавки (посоветовался с женой и дочкой), соусы, кетчупы, соль и т.д. Посмотришь в супермаркетах полки ломятся от этих "допингов" обжорства. Результаты такого отношения к АИССе: диабет, ожирение, да-вот и КВэшка легче цепляется! Неуклюжесть в движениях, подняться по лестнице, быстро пройти, не говоря уже о беге - невозможно! Уже человек - полуинвалид! Одумайтесь, славяне! Кушайте в меру, не спеша и думайте о воздержании от перееда! Ваш блогер и Валеолог- Александр Степанов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий