14 июля 2021 г.

Я сегодня так и завтракал...зато ужинал аж в 19.00...обеда не было.

Секрет долголетия нашли в правильном времени приема пищи Здоровье 05 июля 2021 в 18:58 Дарья Осипова 3297 Секрет долголетия нашли в правильном времени приема пищи Продолжительность жизни сокращается в результате влияния некоторых заболеваний на организм человека. Это относится также к сахарному диабету. Данная патология считается хронической и основной ее характеристикой является наличие высокого уровня сахара в крови. Спустя некоторое время болезнь становится причиной повреждения некоторых систем органов. Больше всего страдают кровеносные сосуды и нервы. Специалисты установили, что на поднятие или же повышение уровня глюкозы при наличии заболевания может повлиять время суток, в которое проводится прием пищи больным человеком. Об этом сообщает Express. Эксперты из Северо-Западного университета, который находится в Чикаго, изучили данные огромного количества пациентов. Практически 11 тысяч человек поделили на три группы с учетом того, сколько времени они принимают пищу и на шесть подгрупп с учетом времени суток. Как удалось установить, те люди, которые употребляли еду до 8:30 утра, имели более низкий уровень сахара в крови. При этом не играло никакой роли то, сколько времени на протяжении дня было потрачено на прием пищи. Авторы исследования отметили, что время играет очень важную роль, а также имеет прямое влияние на метаболические показатели. Ранее считалось, что на уровень глюкозы больше влияет длительность обедов и других приемов пищи. Учитывая результаты проведенного исследования, необходимо особое внимание уделять завтраку, а точнее времени, когда употребляется еда. От этого во многом будет зависеть самочувствие на протяжении дня, а также длительность жизни и дальнейшее развитие сахарного диабета.

Комментариев нет:

Отправить комментарий