Важность нормального сна трудно переоценить!

Как бессонница может влиять на благосостояние человека Некоторые люди часто становятся жертвами мошенников и различных злоумышленников, которые пользуются доверием своих жертв и наживаются на них. Медики связывают это с тем, что обычно люди, ставшие жертвами мошенников, недосыпают или вовсе страдают от бессонницы. Как бессонница может влиять на благосостояние человекаРазличные нарушения сна меняют структуру мозга и ему становится тяжелее принимать серьёзные решения. Также недосыпающим людям тяжелее строить логические цепочки и улавливать скрытые мотивы других людей. "Нарушения сна влияют на принятие решений, в том числе по отношению к другому. Становится трудно строить отношения, так как на фоне плохого сна снижается возможность учитывать намерения другого, считывать его эмоциональное состояние, понимать его убеждения", - пояснили медики. Источник: https://www.medikforum.ru