В любом случае такая диета полезна для Здоровья!

Диета из овощей и фруктов может снизить уровень стресса Вчера, 20:06 | Наука и техника / Новости науки и техники | разместил: Око Экономика | комментариев: (0) | просмотров: (423) Ученые из австралийского Университета Эдит Коуэн выяснили, что диета с высоким содержанием овощей и фруктов может снижать показатели стресса. Диета из овощей и фруктов может снизить уровень стресса Специалисты провели исследование, чтобы выявить корреляцию между диетой и уровнем стресса. В эксперименте приняли участие более восьми тысяч человек в возрасте от 25 до 90 лет. В результате исследователи выяснили, что у людей, которые ежедневно употребляют более 479 граммов овощей и фруктов, на десять процентов снижаются физиологические показатели стресса. У добровольцев, которые ежедневно употребляли примерно 230 граммов растительных продуктов, не обнаружен столь выраженный полезный эффект. Автор: Владимир Гусев