И здесь мой главный постулат: слушайте АИССу! Как захочется-так и спите! И спите голыми...и на Природе бывайте голыми...только в шортах. Обнажённость - чтобы тело чувствовало ветрок, солнце и даже дождь. Это большой плюс к вашим мероприятиям для Здоровья!

Коллега Малышевой развеял миф об опасности сна на левом боку (0) Unsplash.com Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман назвал неверным суждение о том, что сон на левом боку может негативно повлиять на здоровье сердца. По его словам, на самом деле лежать можно так, как человек привык. По его словам, сердце находится за каркасом из ребер. В Instagram-аккаунте Malysheva.live специалист отметил, что он похож на жесткую коробку, которая защищает орган от давления. Между тем невролог профессор Евгений Соков утверждает, что главную опасность представляет сон на животе, так как из-за необходимости поворачивать голову набок, страдают обеспечивающие кровообращение головного мозга артерии и вены шеи. Об этом сообщает "Российская газета". По его словам, такая поза для сна может привести к появлению отеков по причине повышения внутрибрюшного давления. Ранее врач, телеведущая Елена Малышева опубликовала в своем Instagram снимок из своей молодости. Черно-белое фото датировано 1978 годом. На фото она предстала черноволосой и кудрявой девушкой. На ней уже тогда были очки. Рядом с ней стоял ее друг и врач Герман Гандельман, которого она поздравила с днем рождения.