Автор, вероятно, тужится сказать о мотивации регулярных занятий спортом. Безусловно, ваша физкультурно-оздоровительная деятельность должна вам нравится! Но, кроме этого она должна быть ПОЖИЗНЕННО РЕГУЛЯРНОЙ ! А это самое трудное!

 

Эксперты рассказали об отношении россиян к своему телу и спорту

Аналитический центр НАФИ узнал, что большинство россиян довольно своим телом и здоровьем, хотя многие из них не занимаются спортом. Опрос показал: 52% респондентов удовлетворены своим здоровьем, а 48% положительно оценивают свою физическую форму. Но показатели во многом зависят от социально-демографического портрета человека. Но в целом россияне редко занимаются спортом.

Так, 73% не занимались никакими видами спорта за последний месяц. И это было актуальнее для женщин (77% против 68%). Причем, 56% не считают, что им нужно увеличить свою физическую нагрузку или вообще начать заниматься спортом. Обычно об этом говорят лица пенсионного возраста, неработающие граждане, россияне с низким материальным достатком. Среди занимавшихся спортом за последний месяц наибольшей популярностью пользуются бег и ходьба, а также занятия в зале (йога, фитнес, кардиотренировки), плавание, футбол и езда на велосипеде.

Комментирует директор направления исследований в сферах туризма и транспорта Аналитического центра НАФИ Ирина Иванкова: "Последние годы наблюдался рост интереса россиян к занятиям спортом, но пандемия коронавируса и все ограничения с ней связанные переломили этот тренд. Россияне не хотят улучшать свою физическую форму или здоровье, поэтому им нужны новые стимулы для регулярных занятий. Спорт должен стать частью привычной жизни, развлечением".