Ученый Ю. Гущо знает, как прожить до 150 лет и рассказывает, что для этого нужно сделать!
Всем большой привет!
Сегодня нашла очень интересную информацию, поэтому спешу поделиться ею с Вами!
Меня всегда волнует тема долголетия, мне бы и самой хотелось прожить как можно дольше. Считаю, раз уж нам дана жизнь, единственная жизнь, поэтому хотелось бы ее прожить как можно дольше.
Жаль было бы ее закончить слишком рано из-за своих вредных привычек.
Поэтому, следующий материал мне очень понравился и показался любопытным!
Юрий Гущо является российским ученым, доктором технических наук, заслуженным изобретателем России. Этот человек принес много пользы человечеству и продолжает нести ее в массы!
На данный момент ему уже 83 года и его выводы сделаны на основе исследований, которые длятся уже более 30 лет.
Он считает, что продолжительность жизни человека зависит напрямую от качества его жизни!
Любой человек изначально запрограммирован на большую продолжительность жизни!
В среднем - это 150 лет!
Все наши пагубные привычки, малоподвижный образ жизни, плохое питание - сокращает срок жизни.
Некоторые любят приводить в пример своего знакомого, который курил с детства и прожил до 90 лет!
Во-первых, это единичные случаи, как исключения.
А во-вторых, видно, что от природы у человека крепкое здоровье и возможно, если бы он не курил, то прожил бы все 130 - 150 лет.
Так зачем же сознательно сокращать свою жизнь, когда она у нас она одна и другой не будет?
Поэтому, есть три фактора, которые напрямую влияют на продолжительность жизни: это дыхание, движение и очищение организма!
Первое: дыхание!
- У ученого Гущо есть целая дыхательная методика, которую нужно делать не более 10 минут в день и она задействует по максимуму возможность наших легких.
- К слову, мы в повседневной жизни используем лишь 15 % от максимума! Что сокращает нашу жизнь.
- Дыханию он дает до 60 лет нашей жизни!
Второе: движение.
- Движению отводится до 40 лет жизни, то есть, если вы ведёте малоподвижный образ жизни, то можете смело от 150 отнимать 30-40 лет.
- Вы уже сознательно своим бездействием отнимаете у себя годы!
- А всего то нужно сделать привычной зарядку на минут 30-40 в день. Да и как можно больше ходить пешком и подниматься по лестнице.
- Но, желать это нужно каждый день.
Третье: очищение организма.
- Это нам дает приблизительно 50 лет жизни!
- Под очищением организма понимается не только принятие полезных настоев, травок , смесей, которые способны очищать организм от шлаков и токсином, а также каждодневное нормальное питание.
- В таком питание не должно быть вредной еды: сладости, мучное, Фаст фуд, жареное и жирное.
- Таким неправильным питанием мы опять таки сокращаем себе жизнь.
Итого, можно предположить следующие выводы:
Средняя продолжительность жизни в России - 67 лет.
Получается, из возможных 140-150 лет, мы не проживаем около 83 лет +-5 лет!
83 года мы забираем у себя отсутствием движения, наличием вредных привычек, неправильным питанием и не использованием по максимуму резерва легких!
Как Вам такое?
В следующих статья подробнее расскажу о техниках Юрия Гущо.
Как по мне, у него очень здравые мысли. Интересно изучить его дыхательную гимнастику и все остальное!
До новых встреч и будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий