Питание автора блога сегодня 9 апреля 2020 года: 13.00-14.00
Обед;
1. Яйцо сырое+ чеснока зубчик+сало свиное свежее (20 гр.)
2. Салат "Оригинальный" (авторский) : 100 гр. салата мясного из супермаркета и гречневая каша (все смешать) -70 гр.). С закусом зелёной кинзы (3 веточки). Ах-да: перед этим прогуливал кошку на поводке и она травы поела и я, ради эксперимента, съел 4 зародыша завязи молодых листьев то ли осины, то ли тополя?)
3. Супчик гороховый (на 2-й день уже кашка) - 300 гр.
4. Кофе растворимый с куркумой (10 гр.) - 300 гр. и вдогон компот яблочный-200 гр.
Через час сижу печатаю и грызу гранатные семки (но сами их не ем).
А на завтрак была кашка пшённая ( в молоке) с вареньем (30 гр) - 300 гр. и то же кофе с куркумой (150 гр.), которое я не допил, т.к. спешил на тренировку дочери (как тренер).
Сегодня восстанавливаюсь от позавчерашнего 7-километрового кросса в лесу с дочкой. Завтра теннис.
Обед;
1. Яйцо сырое+ чеснока зубчик+сало свиное свежее (20 гр.)
2. Салат "Оригинальный" (авторский) : 100 гр. салата мясного из супермаркета и гречневая каша (все смешать) -70 гр.). С закусом зелёной кинзы (3 веточки). Ах-да: перед этим прогуливал кошку на поводке и она травы поела и я, ради эксперимента, съел 4 зародыша завязи молодых листьев то ли осины, то ли тополя?)
3. Супчик гороховый (на 2-й день уже кашка) - 300 гр.
4. Кофе растворимый с куркумой (10 гр.) - 300 гр. и вдогон компот яблочный-200 гр.
Через час сижу печатаю и грызу гранатные семки (но сами их не ем).
А на завтрак была кашка пшённая ( в молоке) с вареньем (30 гр) - 300 гр. и то же кофе с куркумой (150 гр.), которое я не допил, т.к. спешил на тренировку дочери (как тренер).
Сегодня восстанавливаюсь от позавчерашнего 7-километрового кросса в лесу с дочкой. Завтра теннис.
Комментариев нет:
Отправить комментарий