14 апреля 2020 г.

У людей тоже есть очень положительный эффект!

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Учёные назвали эффективный способ продлить жизнь

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.ДзенИсследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета пришли к выводу, что физические упражнения способствуют восстановлению мышечной ткани и продлению жизни.
Как пишет журнал Nature Metabolism, учёные провели эксперимент на лабораторных мышах. Они разделили грызунов на две группы — «старые» (20 месяцев, что примерно равно 60-70 годам жизни в людей) и «молодые» (3-4 месяца, 20-30 лет) — и установили для них беговое колесо. В среднем за ночь пожилые мыши пробегали около 5 км, молодые — до десяти.
Исследование показало, что упражнения оказались эффективными только для членов старшей возрастной группы. У них лучше, чем у таких же старых, но не бегавших по колесу мышей, восстанавливались мышцы. В младшей возрастной группе учёные такого эффекта не зафиксировали.
Авторы эксперимента связали этот результат с омолаживанием мышечных стволовых клеток. Они активно восстанавливают повреждённые ткани, но с возрастом теряют часть своих функций.
Отмечается, что учёные смогли спровоцировать процесс омолаживания ткани, увеличив экспрессию сигнальной молекулы — циклина D1, которая активирует стволовые клетки в ответ на повреждения мышечных волокон. Исходя из этого, исследователи предположили, что в будущем циклин D1 может использоваться в препаратах, позволяющих добиться повышения регенерации тканей без физической нагрузки.
Ранее специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета рассказали, что умеренное потребление — до одного яйца в день — не связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Они отметили, что можно съесть на завтрак и два яйца, но не более одного или двух раз в неделю, писал «ГлагоL».

Комментариев нет:

Отправить комментарий